Thuiswerken met kinderen: 4 tips om werk en kinderopvang te combineren

Kleurrijke bouwblokjes op uw klavier, krabbels in waskrijt op belangrijke documenten... Bent u op zoek naar manieren om productief te zijn en een goed evenwicht te vinden tussen werk en privéleven? Iedereen die nu telewerkt met kinderen thuis, weet wat een uitdaging het kan zijn om werk en de aandacht en zorg voor de kinderen te combineren. Onmogelijk is het echter niet. Hieronder vindt u 4 nuttige tips.

American Express® Duitsland  | Maart 2020

 

Thuiswerken met kinderen

 

Lees meer over onze 4 tips om doeltreffend te telewerken terwijl de kinderen thuis zijn:

 

  1. Deel uw tijd goed in: tijd om te werken en tijd om voor de kinderen te zorgen
  2. Plan pauzes en geniet ervan: maak plezier met de kinderen in uw thuiskantoor
  3. Scheid werk en privé: thuiswerk en kinderopvang
  4. Bewaar uw kalmte: 'ongelukjes' bij telewerk kunnen sympathie opwekken


 

1. Deel uw tijd goed in: tijd om te werken en tijd om voor de kinderen te zorgen

Als ouder weet u maar al te goed dat kinderen op een ander ritme leven dan volwassenen. 's Morgens barsten ze gewoonlijk van energie, hebben ze veel behoefte aan beweging en kunnen ze zich niet lang op hetzelfde concentreren. De vraag 'wat gaan we nu doen?' zult u ongetwijfeld dikwijls en kort na elkaar horen. Denk niet dat u iets kunt vinden dat hen 8 uur lang zal bezighouden. Maar wat is dan wel de oplossing?

 

Misschien hebt u het geluk dat uw partner ook van thuis uit mag werken, zodat u de zorg voor de kinderen eerlijk kunt verdelen. Zo is er altijd iemand die op de kinderen past en ze bezig houdt, en elke ouder krijgt de kans om zich meer dan 20 minuten na elkaar op het werk te concentreren.

 

Maar als een dergelijke verdeling bij u niet mogelijk is, kunt u proberen het grootste deel van uw werk gedaan te krijgen wanneer uw kind slaapt. Die oplossing is uiteraard alleen maar mogelijk wanneer u tijdens de kantooruren niet doorlopend bereikbaar moet zijn.

 

Als ook die oplossing in uw situatie geen soelaas biedt en u min of meer gebonden bent aan een vast uurrooster, kunt u beter een groot aantal korte pauzes in uw werkdag inlassen dan één grote pauze 's middags. Op die manier kunt u uw kind systematisch opnieuw motiveren en het telkens opnieuw aanzetten tot spelen, tekenen, knutselen of leren.

 

 

2. Plan pauzes en geniet ervan: maak plezier met de kinderen in uw thuiskantoor

De mogelijkheid om zelfs de kortste pauze met uw kind door te brengen is het grote voordeel van thuiswerk en maakt het eenvoudiger om een goed evenwicht te vinden tussen werk en privé, dat u gezond zal houden. Pauzes met uw gezinsleden zijn een kostbaar goed. U moet ze dus bewust plannen. En u moet er vooral van genieten!

 

Samen iets spelen moet bovenaan uw activiteitenlijstje staan. Bijvoorbeeld een kort spelletje Memory of een kleine puzzel, dat is perfecte hersengymnastiek voor jong en oud. Bovendien halen dergelijke spelletjes niet uw hele woonkamer overhoop zodat u tijdens uw werktijd niet ook nog eens moet gaan opruimen.

 

'Kantoortje' spelen is trouwens ook een leuk idee. Kinderen doen sowieso graag hun ouders na. Een kartonnen doos die u kunt openklappen met een toetsenbord erop getekend als laptop, een oud telefoontoestel en een stapel papier om op te tekenen of te klasseren... veel meer hebt u niet nodig. En na uw pauze kan uw kind zich nog een tijdje verder alleen bezighouden.

 

U kunt van uw woonkamer ook een privédiscotheek maken. Laat de rolluiken naar beneden, speel met de lichtschakelaar en uw woonkamer wordt een dansvloer waar de kinderen op zelfgekozen muziek uit de bol kunnen gaan. Ook voor volwassenen is een beetje beweging na enkele uren achter de computer geen slecht idee.

 

U kunt ook samen met uw kind in de keuken aan de slag. Dat is niet alleen leuk, maar ook leerrijk. En wie weet, misschien wil uw kind nu wel groenten eten omdat het ze heeft helpen klaarmaken. En zo is ook al één huishoudelijke taak van de baan. Zelfs sokken sorteren kan leuk zijn voor een kind (eigenlijk is dat een beetje zoals Memory spelen).

 

 

De mogelijkheid om zelfs de kortste
pauze met uw kind door te brengen is het grote voordeel van thuiswerk en maakt
het eenvoudiger om een goed evenwicht te vinden tussen werk en privé.

 

3. Scheid werk en privé: thuiswerk en kinderopvang

De gouden regel bij telewerken met kinderen is dezelfde als bij telewerken zonder kinderen: houd werk en privé gescheiden. De beste manier om daarin te slagen, is een aparte werkruimte inrichten die u kunt afsluiten. Zo vermijdt u onaangename verrassingen (bijv. gekrabbel op belangrijke documenten of pijnlijke voeten door rondslingerende legoblokjes). Uw rekenmachine, bedrijfstelefoon en andere werkinstrumenten liggen zo ook buiten het bereik van grijpgrage kinderhandjes.

 

Als u altijd op een vaste werkplek werkt (en niet telkens opnieuw met uw laptop van de zetel naar de keukentafel en omgekeerd verhuist), zal het voor uw kind ook duidelijker zijn wanneer u aan het werk bent en wanneer u tijd hebt om te spelen en plezier te maken, en zal het daar beter rekening mee houden.

 

Communiceer over deze scheiding tussen werk en privé ook met duidelijke signalen. Maak bijvoorbeeld duidelijk dat als de deur van uw werkruimte gesloten is, u met een belangrijke videoconferentie bezig bent en niet gestoord wilt worden (behalve in noodgevallen natuurlijk).

 

Wanneer uw kinderen zich aan de afspraak houden, moet u ze daarvoor belonen. Het vraagt van een kind immers een enorme inspanning om niet onmiddellijk bij mama of papa binnen te stormen om bijvoorbeeld een zelfgemaakt vliegtuigje te tonen.

 

Als u dan toch eens wordt gestoord tijdens een belangrijke vergadering – want in de ogenvan een 4-jarige kan het een noodgeval zijn nu onmiddellijk te weten waarom de dinosauriërs uitgestorven zijn en is dat een goede reden om u te storen – pas dan tip 4 toe:

     

                                                                    

4. Bewaar uw kalmte: 'ongelukjes' bij telewerk kunnen sympathie opwekken

Blijf relaxed en bekijk dingen die eventueel fout lopen tijdens virtuele contacten met collega's, klanten of zakenpartners, van de grappige kant. Misschien herinnert u zich nog dat BBC-interview met politicoloog Robert Kelly? Door de plotse verschijning van zijn twee kinderen in zijn kantoor, gevolgd door hun bezorgde moeder, is het interview online viraal gegaan. Uiteindelijk is er niets ergs gebeurd: meer dan 34 miljoen mensen hebben eens hartelijk kunnen lachen.

 

Dus: als u wordt onderbroken, neem dan kort de tijd om de rust te herstellen en aan uw kind uit te leggen dat u de volgende X minuten niet gestoord mag worden (wees concreet en vooral eerlijk). Bedank uw gesprekspartners voor hun geduld en hun begrip. U hoeft u niet overvloedig te excuseren omdat u van thuis uit werkt: u moet nu eenmaal ook voor uw kinderen zorgen.

 

De meeste van uw gesprekspartners zullen zeker begrip hebben voor de situatie, omdat ze zelf maar al te goed weten hoe moeilijk telewerk is wanneer de kinderen thuis zijn. Kinderen kunnen ook een gemeenschappelijke noemer blijken en als ijsbreker dienen bij videoconferenties. Met uw rustige reactie zult u ook ongetwijfeld punten scoren bij uw virtuele gesprekspartners.

 

 

Conclusie: telewerk met kinderen - een uitdaging die het aannemen waard is.

Telewerken, kinderen opvoeden en bezighouden, dat zijn veel ballen om tegelijk in de lucht te houden. Dat zal niemand ontkennen, maar in het kader van het evenwicht tussen werk en privé toch ook een groot voordeel voor het hele gezin.

 

Daarom hebben we onze tips hieronder nog eens samengevat:

 

  • Deel uw tijd over de hele dag verspreid goed in.
  • Pauzes zijn kostbaar. Benut ze om met uw kind te spelen, plezier te maken en te koken.
  • Zorg voor een strikte scheiding tussen werk en privé, vooral als uw kinderen thuis zijn terwijl u werkt.
  • Loopt er iets fout, blijf dan kalm: velen beseffen heel goed dat het niet altijd gemakkelijk is.

 

FOTO : Amerrican Express Duitsland

 

Dit artikel werd vertaald naar het Nederlands, originele publicatie American Express® Duitsland – Maart 2020

 

 

De informatie die hier wordt verstrekt, is uitsluitend bestemd louter voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als advies betreffende personeelsbeheer, marketing, of als beleggings-, financieel, fiscaal, juridisch of enig ander professioneel advies. DIT IS GEEN VERVANGING VOOR PROFESSIONEEL BEDRIJFSADVIES. Win indien nodig dergelijk advies in van een gespecialiseerd professioneel adviseur in, naar gelang uw specifieke situatie. De hierin opgenomen opvattingen en meningen van derden zijn die van de auteur, spreker of deelnemer (al naargelang het geval) en weerspiegelen niet noodzakelijk de opvattingen, meningen en/of opinies van American Express of een van haar filialen, dochtermaatschappijen of divisies (“American Express”). American Express staat niet garant voor en kan niet aansprakelijk worden gesteld voor de nauwkeurigheid, actualiteit, volledigheid of betrouwbaarheid van hierin
verstrekte meningen, adviezen of verklaringen.