TEST Además de los conocimientos y las habilidades, la inteligencia emocional es un componente fundamental en el desempeño laboral, ya que determina las relaciones interpersonales con los compañeros de trabajo. Sobre todo cuando se trata de personas que ejercen una posición de liderazgo, aprender a gestionar de manera efectiva las emociones es muy importante, y un coaching ejecutivo puede ser de gran ayuda para lograrlo. El objetivo de un entrenamiento de este tipo es que una persona logre entender por qué piensa y actúa de determinada manera, de modo que pueda elegir cómo pensar y actuar en determinados momentos. Además, conocer a profundidad las emociones propias llevará a entender mejor las de otras personas, lo cual es esencial para ejercer un liderazgo transformacional capaz de motivar y sacar lo mejor de cada colaborador.
Áreas de trabajo
Un coach es una persona que acompaña a otra para ayudarla a modificar sus conductas habituales y alcanzar así ciertos objetivos. Para conseguir este cambio, es un requisito trabajar con la parte emocional del coachee, ya que todo lo que una persona hace, incluyendo las decisiones laborales que toma, está fuertemente influido por sus emociones. A nivel emocional, el coaching ejecutivo trabaja los siguientes aspectos:
Reconocer emociones
Se trata de que la persona que recibe el acompañamiento pueda percibir, evaluar y expresar sus emociones. Partes importantes del proceso son llegar a nombrar las propias emociones (muchas veces sentimos algo poderosamente, pero no sabemos decir qué es), y ser capaz de percibir las emociones de los demás.
Utilizar emociones
Tiene que ver con usar las emociones para desarrollar la creatividad, generar empatía y solucionar problemas. Por ejemplo, el coaching ejecutivo busca que, ante alguna dificultad, una persona pueda sustituir la angustia que lo paraliza por una preocupación sana que lo deje pensar en alternativas de solución.
Comprender emociones
Consiste en desarrollar un conocimiento profundo sobre ciclos emocionales para poder anticiparse a ellos. Así se puede prever que el enojo llevará a la angustia, y que esta disparará el miedo. De esta manera, se puede romper el ciclo antes de caer en situaciones emocionales negativas y más difíciles de controlar.
Manejar emociones
Es la capacidad que proporciona el coaching ejecutivo para utilizar ciertas técnicas para mejorar las relaciones interpersonales a partir de regular las propias emociones y percibir correctamente las emociones de los demás.
FUENTE:
www.deustosalud.com