Cuidar el cuerpo, calmar la mente y reconectar con el alma se han convertido en necesidades esenciales ante el estilo de vida acelerado y bullicioso de hoy. Por ello, han surgido espacios dedicados a ofrecer experiencias que van más allá del descanso y la relajación. A continuación te presentamos algunos lugares en la ciudad de Puebla en donde puedes pagar con Amex, que están transformando la forma de vivir: desde spas y estudios de pilates hasta centros de meditación y rincones de belleza.
The 7 Spa está ubicado en el centro histórico de Puebla, dentro de Cartesiano Boutique & Wellness Hotel. En 2021, fue reconocido como el Mejor Spa de América por los World Spa & Wellness Awards. Aquí no solo encontrarás el lugar idóneo para relajarte, sino un espacio integral en el que podrás disfrutar de tratamientos, ceremonias y experiencias wellness.
En The 7 Spa podrás consentirte con masajes descontracturantes, sesiones de ventosas chinas o faciales detox y de hidratación; también podrás dejar atrás el estrés y buscar el equilibrio físico y mental en el hidrocircuito a través de una terapia con agua a diferentes temperaturas y presiones. Otras de sus experiencias insignia son la sonoterapia –que ayuda a eliminar emociones negativas–, la reparación de sueño profundo y las experiencias sensoriales de cuarzo para aliviar tensiones musculares y mejorar el flujo sanguíneo.
WellVitae es un centro wellness donde convergen la tecnología y la espiritualidad. Abel Olmedo, fisioterapeuta y osteópata, es el creador de este concepto que busca mejorar la salud física y emocional de las personas, sobre todo para superar estrés, ansiedad, depresión, insomnio, músculos contraídos, problemas de espalda y cuello, dolor crónico, entre otros padecimientos. El Circuito Renacimiento Wellness es uno de los tratamientos que tienen este enfoque, ya que busca activar diferentes respuestas del sistema nervioso para promover la relajación y la restauración física. Cada sesión incluye un masaje craneal y visceral, inmersión en tinas frías, sauna, jacuzzi y cama de flotación.
Para quienes busquen fortalecer el cuerpo y recuperarse de algún padecimiento físico, los tratamientos de osteopatía y fisioterapia utilizan equipos de diagnóstico por imagen, terapia manual avanzada y técnicas de rehabilitación funcional. Si lo que buscas es relajación, armonía y acondicionamiento físico, aquí puedes encontrar clases de meditación, pilates y yoga. WellVitae también cuenta con servicios de nutrición deportiva, nutrición cuántica y un programa especializado en la gestión de diabetes mediante una nutrición balanceada.
Studio Cien fue fundado por dos mujeres emprendedoras que buscaban crear un espacio dedicado al bienestar y al movimiento consciente. Su pasión por los pilates y la salud integral las llevó a buscar una forma de transformar la manera en la que las personas se conectan con su cuerpo y mente. Hoy, Studio Cien es un centro especializado en pilates reformer que combina técnica, comunidad y un enfoque moderno del ejercicio. Además del estudio de pilates, Studio Cien cuenta con una barra de shakes y café de especialidad para que la experiencia sea más práctica y disfrutable.
En septiembre de 2004, Casa Mouva abrió sus puertas con el propósito de elevar la calidad del pilates en Puebla a través de un concepto más completo del movimiento que no sólo trabajara el cuerpo, sino que también fomentara la comunidad y brindara un espacio de apoyo para cada persona. En este estudio puedes tomar clases grupales de reformer y wunda chair (máquina similar al reformer, pero más pequeña y portátil), así como sesiones personalizadas que se adaptan a las necesidades y objetivos de cada alumna y alumno.
“Mouva” proviene de la palabra movement en inglés, lo que refleja la esencia y propósito de este lugar: mover el cuerpo, la energía y la vida. Casa Mouva se distingue por la atención al detalle y el compromiso con la calidad. Cuenta con aparatos de pilates de última generación y con instructoras certificadas y en constante capacitación para asegurar que cada clase sea una experiencia segura, personalizada y transformadora.
Este estudio de indoor cycling y bootcamp nació en 2018 con la finalidad de revolucionar la forma de hacer ejercicio. La motivación de cada día es evolucionar el entrenamiento para llevar al cuerpo y la mente a nuevos niveles. La música juega un papel importante en este propósito, ya que brinda la sensación de libertad y desafío al mismo tiempo. Para ayudar a cada persona a alcanzar sus propios objetivos y también alcanzar metas grupales, Baika Studio cuenta con coaches con entrenamiento y certificación profesionales.
El alma emprendedora de Sarahí la llevó a abrir su primer estudio de uñas a los 23 años. El principal objetivo era crear un espacio acogedor, con un concepto neutro, en el que cada persona pudiera relajarse y conectarse consigo misma mientras se consiente. El concepto “nude” o “desnudo” no hace referencia a la vestimenta, sino a quienes no tienen miedo de expresarse y viven en libertad.
En Nude Beauty Bar te reciben con una bebida de cortesía y una carta con un mensaje de amor propio para entrar en armonía con la paz del lugar y olvidarte del estrés y el caos de la rutina. Los diseños de uñas siempre están enfocados en los gustos de cada persona y en las tendencias de la temporada. Ya sea con los servicios de manicure o pedicure, el objetivo de Sarahí y su equipo es “sanar tu alma con uñas hermosas”.
The 7 Spa Cartesiano
Calle 3 Ote. 610, Centro, 72000. Puebla, Puebla.
https://www.cartesiano360.com/spa
https://www.instagram.com/spacartesiano/
WellVitae
Torre Inxignia Piso 27, Atlixcáyotl 2210, Corredor Comercial Desarrollo Atlixcayotl, 72197. Puebla, Puebla.
https://www.instagram.com/wellvitae/
Studio Cien
Sirio 2918, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Sur Oriente, 72193. Puebla, Puebla.
https://www.instagram.com/studiocien.mx/
Casa Mouva
Torre Inxignia Piso 1, Atlixcáyotl 2210, Corredor Comercial Desarrollo Atlixcayotl, 72197. Puebla, Puebla.
https://www.instagram.com/casamouva/
Baika Studio
Plaza Komplex, Blvd. Municipio Libre 1943, Universidad, 72464. Puebla, Puebla.
https://www.instagram.com/baikastudio/
Nude Beauty Bar
Lateral de la Recta 9002, Ciprés de Zavaleta, Zavaleta, 72170. Puebla, Puebla.
Torre Inxignia Piso 1, Atlixcáyotl 2210, Corredor Comercial Desarrollo Atlixcayotl, 72197. Puebla, Puebla.
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