- Hitzewelle: Was trägst du jetzt im Büro?
- Coole Sommerlooks: 5 Style-Tipps für Business-Frauen
- Sommer-Outfit für Herren: 5 Tipps für deinen Business-Look
- 12 No-Gos fürs Büro-Outfit im Sommer: Selbst bei Tropenhitze
- Cool-down: Top-Strategien, um im Büro frisch zu bleiben
- Luftig aber dennoch seriös: Das perfekte Büro-Outfit im Sommer
- FAQ: Häufige Fragen und Antworten
Das Wichtigste auf einen Blick
Für Frauen bieten sich knielange Kleider, Röcke oder weite Stoffhosen mit Bluse oder Blazer an, für Männer Chinos oder Anzughosen mit Hemd, eventuell Polo und leichtem Sakko – jeweils mit geschlossenen, hochwertigen Schuhen.
Tabu im Büro sind Shorts und Hotpants, Miniröcke, Spaghettiträger, Off-Shoulder-Looks, Flip-Flops, zu tiefe Ausschnitte und stark knitternde oder Stoffe, die zu starkem Schwitzen und unschönen Gerüchen führen, etwa Polyester.
Ergänzend helfen dir smarte Hitzestrategien wie viel trinken, leichte Snacks, Ventilator, gut eingestellte Klimaanlage und kleine Fresh-up-Tricks, um trotz Hitzewelle souverän und gepflegt aufzutreten
Hitzewelle: Was trägst du jetzt im Büro?
Ganz gleich, ob Sommer oder Winter – im Job ist es immer klug, auch über dein Outfit Professionalität auszustrahlen und seriös, kompetent und vertrauenswürdig aufzutreten. Natürlich klingt es verlockend, bei 30 Grad alle Dresscodes zu lockern. Je nach Branche kannst du dich für interne Meetings oder den Casual Friday auch etwas legerer kleiden.
Doch für Kundentermine, Präsentationen oder offizielle Business-Meetings gilt: Minirock, Shorts und allzu viel Haut sorgen für einen schweren Stand – selbst, wenn du inhaltlich top lieferst. Grundregel: Lieber leicht und luftig, aber immer gepflegt und Business-gerecht.
Welcher Dresscode im Sommer gilt, hängt stark von deiner Branche und deinem Unternehmen ab. In der Finanzwelt, bei Versicherungen oder in Kanzleien bleiben formelle, klassische Business-Outfits meist Pflicht – Anzug, Kostüm, geschlossene Schuhe. Im IT-Bereich oder in Techunternehmen dominiert oft ein Business-Casual- oder Smart-Casual-Look: Chinos, Poloshirt, Hemd ohne Krawatte.
In der Kreativbranche und in vielen Start-ups darf dein Sommer-Outfit im Büro deutlich persönlicher ausfallen: Hier sind gepflegte Sneaker, lässige Jeans, ausgefallene Accessoires und Statement-Pieces ausdrücklich gewünscht. Tipp: Schau dir an, wie Führungskräfte und Kundenseite gekleidet sind, daran kannst du den passenden Dresscode gut ablesen.
Aber auch mit strengen Dresscodes hast du mehr Spielraum für deinen sommerlichen Business-Style, als du denkst. Selbst wenn du in einer Anwaltskanzlei, bei einer konservativen Bank oder in einem gehobenen Beratungsumfeld arbeitest, kannst du dein Büro-Outfit im Sommer so wählen, dass du cool bleibst, dich wohlfühlst und gleichzeitig stilvoll und professionell wirkst.
Goldman Sachs verzichtet auf Dresscode
Coole Sommerlooks: 5 Style-Tipps für Business-Frauen
Style-Tipp 1: Kombiniere lang und kurz miteinander. Zwei smarte Ensembles fürs Büro-Outfit im Sommer sind eine lange, weite Hose im Marlene- oder Culotte-Stil mit Shirt oder kurzärmeliger Bluse. Oder ein Midirock mit langärmeliger sommerlicher Bluse, die in den Bund gesteckt wird.
Style-Tipp 2: Sommerliche Einteiler und Hemdblusenkleider sorgen im Business für einen seriösen Look. Mit Kleidern in Midi- oder Maxilänge und Jumpsuits bleibst du in heißen Zeiten cool und stylish.
Style-Tipp 3: Elegante Hosenanzüge sind bei Hitze ein idealer Business-Style, speziell wenn der Dresscode fürs Business strenger ist. Greif zur Sommervariante aus leichtem, atmungsaktivem Material, am besten mit einem Innenfutter aus Seide.
Style-Tipp 4: Der Blazer macht fast jedes Sommer-Outfit bürotauglich. Wenn der Dresscode weniger streng ist, kannst du zum Beispiel eine Straight-Leg-Jeans oder ein Blümchenkleid tragen, indem du das Teil mit einem leichten Blazer kombinierst.
Style-Tipp 5: Zarte Sandalen, elegante Slipper, Ballerinas und leichte Loafer machen den sommerlichen Business-Look perfekt. Und was ist mit Sneaker? In Weiß oder Schwarz-Weiß sind sie absolut Business-tauglich.
Sandalen nicht akzeptiert? Greif zu Slingbacks und Mules
Sommer-Outfit für Herren: 5 Tipps für deinen Business-Look
Zugegeben, Frauen genießen im Business mehr Freiraum, ihr Büro-Outfit auf sommerliche Temperaturen abzustimmen. Doch mit diesen Tipps trittst du auch als Mann bei Hitze cool und professionell auf.
Style-Tipp 1: Lange Hosen bleiben auch im Hochsommer Pflicht, stilsicher fährst du hier mit Farben wie Anthrazit oder Blau. Wenn es der Dresscode erlaubt, kannst du zu Chinos greifen, am besten in sommerlichen Tönen wie Hellgrau, Hellblau oder Beige. Je nach Branche oder am Casual Friday passen dazu auch T-Shirts oder Poloshirts unter einem leichten Sakko.
Style-Tipp 2: Klassische Hemden aus Baumwolle, vorzugsweise in Weiß, sind bei Hitze ideal, denn Schweißflecken sind bei ihnen weniger sichtbar. Am besten wählst du atmungsaktive Materialien und Schnitte, die nicht zu eng sind.
Style-Tipp 3: Leichte, atmungsaktive Stoffe wie feine Baumwolle, Lyocell, Seide oder Viskose sind für dein Business-Outfit im Sommer eine gute Wahl, damit du weniger ins Schwitzen kommst.
Style-Tipp 4: Ein Sommeranzug aus leichter Baumwolle oder Schurwolle ist ein smartes Investment. Idealerweise mit einem Innenfutter aus Seide. In neutralen Tönen wie Blau oder Anthrazit bleibt der Business-Look professionell.
Style-Tipp 5: Geschlossene, hochwertige Schuhe mit Socken sind auch im Sommer ein Muss. Was die Länge der Socken angeht, solltest du die Beine übereinanderschlagen können, ohne dass deine Haut sichtbar wird. Je nach Branche oder am Casual Friday sind auch Sneaker fürs Büro-Outfit angesagt.
Statt Durchschwitzen: „Drunterhemd“
12 No-Gos fürs Büro-Outfit im Sommer: Selbst bei Tropenhitze
Auf einige Kombinationen solltest du im Büro allerdings verzichten, egal wie heiß es ist:
- Shorts und Hotpants sind im Büro tabu. Stylishe Ausnahme: Falls der Dresscode lockerer ist, können stilsichere Frauen und Männer mit Shorts, die eine Handbreit überm Knie enden, einen Business-tauglichen Look kreieren, in Kombi mit einem Blazer oder Sakko.
- Miniröcke sind ein Fauxpas. Für den Business-Look sollten Röcke mindestens bis zum Knie reichen.
- Spaghettiträger, bauchfreie Tops und Off-Shoulder-Looks sind im professionellen Umfeld nicht angemessen.
- Hemden und Shirts mit auffälligen Logos oder Texten sind im konservativen Umfeld fehl am Platz.
- Kurzärmelige Hemden liegen jenseits von Office-Dresscodes und strahlen meist nicht die nötige Professionalität aus.
- Flip-Flops klingen herrlich nach Sommer, im Büro solltest du darauf aber verzichten.
Flip-Flops im Büro sind nicht gern gesehen.©etemwanich - stock.adobe.com - Tiefe Dekolletés oder aufgeknöpfte Hemden taugen als Eyecatcher, aber bitte erst nach Feierabend.
- Büro-Outfit sollten frei von Rissen und Löchern sein, auch wenn Destroyed- und Used-Looks trendy sind. Außer, du bist im Fashion-Business oder in einer kreativen Branche tätig.
- Sonnenbrillen bei Gesprächen im Freien bitte absetzen, egal wie sonnig es ist. Gesprächspartner:innen sollten dir in die Augen sehen können.
- Grelle Farben am besten vermeiden oder nur punktuell im Business-Look platzieren.
- Leinen ist zwar kühl, knittert aber leicht und wirkt am Ende eines heißen Business-Tages selten elegant.
- Polyester und andere synthetische Stoffe für den Sommerlook im Büro lieber komplett vermeiden, denn sie bringen dich leicht zum Schwitzen.
Cool-down: Top-Strategien, um im Büro frisch zu bleiben
Mit den richtigen Strategien bleibst du im Büro auch an Hitzetagen cool, konzentriert und leistungsfähig, ganz unabhängig davon, wie sehr die Sonne draußen brutzelt. Dein Sommer-Business-Look steht, jetzt geht es um Verhalten, Timing und kleine Hacks, mit denen du die tägliche Sommer-Challenge im Job souverän meisterst.
Timing optimieren und Arbeitsweise lockern
Nutze die kühleren Morgenstunden, um deine wichtigsten Aufgaben und Prio-A-Themen zu erledigen. Denn in den heißen Mittagsstunden fällt konzentriertes Arbeiten vielen schwerer. Plane über den Tag verteilt lieber mehrere kurze Pausen ein, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und frische Luft zu tanken.
Ein „Walk and Talk“ mit Kolleg:innen oder ein kurzes Meeting im schattigen Park kann zusätzlich neue Energie und frische Ideen bringen.
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Smarte Fresh-ups fürs Büroequipment
Dein Körper dankt es dir, wenn die Klimaanlage im Büro nicht auf Kühlschranklevel eingestellt ist: Rund 22 Grad Celsius und eine sanfte Luftzirkulation reichen in der Regel völlig aus, damit du konzentriert arbeiten kannst, ohne zu frieren.
In Büros ohne Air Condition helfen kleine USB- oder Tischventilatoren am Arbeitsplatz für eine wohltuende Abkühlung. Achte darauf, dass Luftströme nicht direkt auf Kopf oder Nacken zielen, um Verspannungen zu vermeiden.
Praktisch arktisch: Stell einen Ventilator unter deinen Schreibtisch und davor ein Gefäß mit Eiswasser.
Kleine feine Frische-Tricks
Mit hochgesteckten Haaren oder einem lockeren Zopf bleibt dein Nacken angenehm kühl. Ein Thermalwasserspray oder erfrischendes Gesichtsspray, ins Gesicht und auf die Unterarme gesprüht, wirkt wie ein Mini-Cool-down zwischendurch.
Gegen sichtbare Schweißflecken helfen diskrete Achsel-Pads in Bluse, Hemd oder Kleid. Frischesohlen oder kühlende Gel-Einlagen in den Schuhen lassen deine Füße fast wie frisch geduscht wirken. Ein gutes Deodorant oder Antitranspirant rundet dein Sommer-Frischeprogramm ab.
Viel trinken und bewusst snacken
Ausreichend Flüssigkeit ist bei Sommerhitze im Büro entscheidend, für Erwachsene sind rund zwei Liter Wasser pro Tag ein guter Richtwert, je nach Körperbau und Aktivität auch mehr. Wenn dir pures Wasser zu langweilig ist, kannst du es mit Minze, Beeren, Gurkenscheiben oder Zitrone aufpeppen.
Schwere, fettige Mahlzeiten und sehr scharfes Essen belasten den Kreislauf zusätzlich. Greif lieber zu leichten, kühlen Snacks wie Gurke, Wassermelone, Beeren, Joghurt oder Quark.
Tipp zum Feierabend: Schlaf gut, trink früh
Henning Beck, Neurowissenschaftler
Luftig aber dennoch seriös: Das perfekte Büro-Outfit im Sommer
Um im Sommer als Mann gut durch die Hitzewelle im Büro zu kommen, achte auf leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Leinen in hellen Farben und wähle gut sitzende, aber nicht zu enge Kleidung, damit die Luft zirkulieren kann. Kurze Hosen, ärmellose Shirts oder offene Sandalen wirken oft zu leger. Besser sind Chinos, leichte Hemden und geschlossene, luftige Schuhe.
Frauen sollten luftige Stoffe wie Viskose, Baumwolle oder Leinen wählen und auf knielange Kleider, Röcke oder leichte Stoffhosen setzen, um professionell und dennoch kühl gekleidet zu sein. Zu tiefe Ausschnitte, sehr kurze Röcke oder Shorts oder Spaghettiträger wirken schnell unprofessionell. Dezente Sandalen mit geschlossenem oder halb geschlossenem Schuh wirken meist am seriösesten.
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