- Rishikesh in Uttarakhand: Das Yoga-Mekka am Ganges
- Anreise nach Rishikesh: So kommst du hin
- Leben am heiligen Fluss: Das Ritual der Ganga Aarti
- Abseits der Yogamatte: Weitere Aktivitäten in Rishikesh
- Rishikesh erleben – und tiefer in die Welt des Yoga eintauchen
- FAQ: Häufige Fragen und Antworten
Rishikesh in Uttarakhand: Das Yoga-Mekka am Ganges
Am Fuße des Himalayas, wo der Ganges noch recht sauber und klar ist, liegt Rishikesh. Mit rund 70.000 Einwohner:innen eine für indische Verhältnisse eher kleine Stadt. Sie liegt im Bundesstaat Uttarakhand, der im Nordosten an Tibet und Nepal grenzt, und ist in der ganzen Welt als Zentrum für Yoga und Spiritualität bekannt.
Das liegt vor allem an den Beatles, die 1968 mehrere Wochen in Rishikesh verbrachten, um bei Maharishi Mahesh Yogi Transzendentale Meditation zu lernen. Bis heute zieht die Stadt im Norden des Landes Globetrotter aus aller Welt an, um am heiligen Fluss ihre Yoga-Praxis zu vertiefen.
Must-do: Starte deinen Tag mit einer Yoga-Session am Ufer des Ganges – die Stimmung am frühen Morgen ist hier besonders magisch.
Yogalehrer:in-Ausbildung in Rishikesh
Zahlreiche bekannte Ashrams wie Parmarth Niketan, die auch die Ganga Aarti ausrichten, oder Sivananda bieten Yogakurse, Meditation und spirituelle Lehren an. Wer sich für ein Yogatraining in Rishikesh interessiert, kann bei der Recherche aufgrund der Vielzahl an Angeboten allerdings etwas überfordert sein.
Zwei Empfehlungen:
• Wer Lust auf eine traditionelle Hatha-Yoga-Ausbildung in familiärer Atmosphäre hat, ist bei Om Shanti Om und dem humorvollen Yogi Dinesh Chander genau richtig. Angrenzend an die Schule befindet sich der Devi Music Ashram, wo du während der Ausbildung unterkommen kannst.
• Die Sattva Yoga Academy ist ein international anerkanntes Zentrum für authentisches Yoga, Ayurveda und Meditation, das ganzheitliche Ausbildungen und Retreats in einer lebendigen Gemeinschaft von Sattva Yogis aus aller Welt anbietet.
Anreise nach Rishikesh: So kommst du hin
Reist du von Deutschland aus, kannst du einen Direktflug von Frankfurt nach Delhi buchen. Von dort fliegst du weiter nach Dehradun (DED). Der kleine Provinzflughafen im Bundesstaat Uttarakhand ist rund 20 Kilometer von Rishikesh entfernt. Von dort fahren Taxis und Busse in die Stadt. Je nach Verkehr dauert die Fahrt ins Zentrum rund eine Stunde. Plane deine Anreise gut und buche dein Taxi am besten vorab.
Alternativ gibt es auch eine Zugverbindung von Delhi nach Haridwar. Von dort reist du ebenfalls mit dem Taxi oder Bus weiter. Einige nehmen auch ein Taxi von Delhi direkt nach Rishikesh. Das dauert rund fünf Stunden – je nach Verkehr auch mal länger.
Gold oder Platinum: Welche Kreditkarte von American Express begleitet dich nach Indien?
Alle Angaben sind ohne Gewähr, die tatsächliche Ersparnis kann vom angezeigten Wert abweichen. American Express übernimmt keine Haftung.Deine Reisegewohnheiten
Für die Berechnung einiger Werte greifen wir auf die Durchschnittswerte vergleichbarer Angebote zurück. Darunter die Reiseunfallversicherung, Reisegepäckversicherung, Reiserücktrittsversicherung, Auslandsreisekrankenversicherung, Schlüsselverlustversicherung, Vollkaskoversicherung, europaweiter Kfz-Schutzbrief sowie Fahrzeugupgrade. (Stand 2025)
Die Ersparnis beim Priority Pass entspricht dem Wert der Prestigekarte auf Jahresbasis 8, die in der American Express Platinum Card inkludiert ist. Die Ersparnis beim Airport-Lounge-Zugang basiert auf der Ersparnis, die für Reisende bei regulären Pay-per-Use-Lounges anfallen (zw. 25 und 30 EUR). Beim Besitz einer American Express Platinum Card sowie einer Zusatzkarte erhält jeweils eine weitere Person kostenlosen Airport-Lounge-Zugang.
Detaillierte Informationen zu Leistungen, insbesondere zu Ausschlüssen, bitte den jeweiligen Bedingungen des Kartenproduktes oder des Versicherungsproduktes entnehmen.Deine Einsparungen im Jahr
Nice to know: Viele Ashrams und Yogaschulen bieten Pick-ups vom Flughafen für ihre Schüler:innen an. Hast du während der Weiterreise nach Dehradun einen längeren Aufenthalt am Flughafen Delhi, empfiehlt sich der Aufenthalt in einer komfortablen Flughafen-Lounge – in diese zwei Lounges kommst du mit einer American Express Platinum Card kostenlos.
Extra-Tipp: Reist du von Deutschland über Delhi nach Dehradun, holst du dir am besten schon in Delhi am Flughafen eine indische SIM-Karte. Um mobiles Internet zu nutzen, ist eine indische SIM-Karte oder eSIM die beste Option. Deutsche SIM-Karten sind in Indien aufgrund fehlenden EU-Roamings sehr teuer.
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Leben am heiligen Fluss: Das Ritual der Ganga Aarti
Der Ganges ist das spirituelle Herz von Rishikesh. Besonders eindrucksvoll ist die Ganga Aarti, ein tägliches Ritual zur Verehrung des heiligen Flusses. Anders als in Haridwar oder Varanasi wird die Zeremonie in Rishikesh nicht von Priestern, sondern von den Bewohner:innen des Parmarth Niketan Ashrams gestaltet – vor allem von Kindern und Jugendlichen, die hier die Veden studieren.
Sie beginnt mit Bhajans (religiösen Liedern), Gebeten und einem Ritual (Hawan), bei dem Feuergott Agni Gaben dargebracht werden. Anschließend werden Lichter entzündet und dem Fluss übergeben, während die Kinder gemeinsam mit ihren Lehrern singen. Über allem wacht die steinerne Statue des Gottes Shiva. Diese spirituell und visuell beeindruckende Zeremonie ist ein Must-see für deinen Besuch in Rishikesh.
Die Aarti-Zeremonie beginnt in der Regel in der Abenddämmerung, meist zwischen 18 und 19 Uhr, wobei die Zeiten je nach Jahreszeit leicht variieren.
Nice to know: Am westlichen Ufer im Stadtteil Tapovan ist das Baden im Ganges an verschiedenen Stellen möglich. Auch auf der anderen Seite vom Fluss gibt es Badestellen. Diese werden aber von weniger Tourist:innen aufgesucht.
Abseits der Yogamatte: Weitere Aktivitäten in Rishikesh
Neben Yoga bietet Rishikesh viele Abenteuer: Adrenalinjunkies können sich beim Wildwasser-Rafting auf dem Ganges austoben. Die beste Zeit dafür ist zwischen Oktober und Mai, wenn der Wasserstand optimal ist. Wer es etwas ruhiger mag, kann durch die umliegenden Hügel wandern, etwa zum Neer-Garh-Wasserfall, zum verlassenen Beatles-Ashram (Chaurasi Kutia) oder zum außerhalb gelegenen Kunjapuri-Tempel.
Auch kulinarisch hat Rishikesh einiges zu bieten: Zahlreiche vegetarische und vegane Cafés servieren frisch gepresste Säfte, ayurvedische Bowls und indische Leckereien – ideal, um sich nach einer anstrengenden Yogaeinheit zu belohnen.
Nerdpedia
Wer gern bummelt, findet auf den lokalen Märkten bunte Kleidung, handgemachten Schmuck, Öle, Gewürze und spirituelle Andenken. Hier triffst du Einheimische und Reisende aus aller Welt – ein Ort, wo du leicht ins Gespräch kommst.
Nice to know: Viele Sehenswürdigkeiten in Rishikesh erreichst du am besten per Tuk-Tuk. Diese lassen sich auch über die Uber-App zum Festpreis buchen, falls du nicht gern feilschst.
Rishikesh erleben – und tiefer in die Welt des Yoga eintauchen
Ob du zum Yoga Teacher Training kommst, nach spiritueller Tiefe suchst oder einfach nur die besondere Atmosphäre am Ganges genießen willst – die kleine indische Stadt ist ein idealer Ort, um neue Impulse zu sammeln. Für Menschen, die das erste Mal nach Indien reisen, ist Rishikesh außerdem ein sanfterer Einstieg in die indische Kultur als etwa die Millionenstädte Delhi oder Mumbai.
Wer noch mehr von Indien entdecken will, sollte Goa mit seinen Stränden, Kerala für Ayurveda und Natur sowie Rajasthan mit seinen Palästen nicht verpassen. Auch zahlreiche Yoga-Retreats hat das Land zu bieten. Bei der Reiseplanung unterstützt dich dabei der Online-Reise-Service von American Express. Mit einer Platinum Card oder Gold Card sicherst du dir exklusive Vorteile beim Buchen von Hotel, Flug und Mietwagen.*
