Mountainbike-Touren: 6 schöne Strecken in Bayern

Bayern ist wie geschaffen für Touren mit dem Mountainbike: mal alpin und herausfordernd, dann wieder entspannt und genussreich in den Mittelgebirgsregionen und immer mit kulturellen und kulinarischen Verlockungen ganz in der Nähe. Wir stellen einige prächtige Strecken vor, verteilt über das ganze Bundesland und gedacht als Anregung für viele schöne Entdeckungen.

Vom Ausgangspunkt Winklmoos-Alm geht es bald über die deutsch-österreichische Grenze ins Salzburger Land. Die Hinweistafel „Naturdenkmal“ deutet an, dass etwas Besonderes folgt: Schwarzbergklamm und Unkenbachtal sind wildromantisch und überaus fotogen. Eine Brücke führt hier über die Schlucht, unter dir stürzt das Wasser senkrecht in die Tiefe. 

Ein weiterer Trumpf der Route: Außer der Winkelmoos-Alm selbst gibt es noch viele weitere Einkehrmöglichkeiten entlang der Strecke. Immerhin ist das Plateau im Chiemgau auch ein sehr beliebtes Wintersportparadies.

Location: Reit im Winkl, Startpunkt Winklmoos-Alm
Länge der Strecke: 25,9 Kilometer
Höhenmeter: 690 m rauf, 690 m runter
Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer (Steigung)
Dauer: zweieinhalb bis drei Stunden
Highlight: Alpenromantik pur in Schwarzbergklamm und Unkenbachtal

Good to know: Die Strecke  verläuft teilweise in Österreich und folgt dort einer anderen Beschilderung. Nimm am besten ein GPS-Gerät oder einen aktuellen GPX-Track mit.

Die Rotwand ist mit 1.884 Metern der höchste Berg in der Alpenregion Tegernsee-Schliersee. Ihn zu umrunden, ist eine der landschaftlich reizvollsten Touren der Region. Meist geht es über gepflegte Forststraßen, immer wieder locken tolle Aussichtspunkte. Wer den beliebten Gipfel noch „einschieben“ möchte: Vom Spitzingsee aus lässt er sich auf einer einfachen Wanderung erreichen. 

Zur Einkehr wird die Rote Wand in Geitau empfohlen: ein Postgasthof mit großem Biergarten. Die Route lässt sich gut mit der Almtour über drei Seen verbinden.

Location: Tegernsee-Region, Startpunkt beispielsweise in Bayrischzell
Länge der Strecke: etwa 44 Kilometer
Höhenmeter: 785 m rauf, 785 m runter
Schwierigkeitsgrad: mittel
Dauer: vier Stunden
Highlight: der Spitzingsee in 1.084 Metern Höhe, einer der größten Bergseen Bayerns

Good to know: Wenn du dein neues Mountainbike mit einer American Express Karte bezahlst, ist es automatisch 90 Tage gegen Beschädigungen, Raub und Einbruchdiebstahl versichert.*

Im Frankenwald gibt es mehrere lokale MTB-Zentren, das Dreieck Döbraberg-Rodachtal-Steinachtal ist besonders vielfältig: schöne Wege, Singletrails und insgesamt sieben Rundkurse, zusammen rund 300 Kilometer. Unser Vorschlag – MTB 5, Rodachtal Süd – ist der kürzeste im Wegenetz und bietet einen besonderen Höhepunkt: die markante Radspitze mit einem Aussichtsturm. 

Ein großer Teil der Strecke verläuft auf einem herrlichen Höhenwanderweg mit Ausblicken über das Losnitztal, das 300 Höhenmeter unter der Radspitze liegt.

Location: Östlich von Kronach (Frankenwald), Startpunkt in Wallenfels
Länge der Strecke: 25,4 Kilometer
Höhenmeterdifferenz: 667 m rauf, 662 m runter
Schwierigkeitsgrad: mittel
Dauer: etwas länger als zwei Stunden
Highlight: die Radspitze mit einem Aussichtsturm und fantastischem Panoramablick

Diese Rundtour durch die Fränkische Schweiz südlich von Bayreuth ist legendär, sie führt durch das besonders reizvolle Obere Püttlachtal. Startpunkt ist die Pegnitzquelle. Der Kurs wird wegen einiger Abfahrten als schwer eingestuft, ist aber für geübte Mountainbiker:innen gut zu schaffen. Wenn es dir an dem schmalen Felsspalt am Parkplatz des Kiosks „Bergstation Hollenberg“ zu heikel wird, solltest du lieber kurz absteigen. 

Tipp: Pottenstein, Ziel des Hinwegs, ist einen Stopp wert. Das Dorf schmiegt sich imposant in die bizarre Felsenlandschaft.

Location: Pegnitz, Startpunkt an der Pegnitzquelle
Länge der Strecke: 36 Kilometer
Höhenmeter: 858 m rauf, 858 m runter
Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer
Dauer: etwas länger als drei Stunden
Highlight: Pottenstein, ein entzückendes Städtchen mit Burg, Fachwerk, Felsenbad und Klettergarten

Viele Auszeichnungen aus Fachkreisen sammelt das Konzept „Trans Bayerwald“, eine Mountainbike-Reiseroute über rund 700 Kilometer. Eine interessante Teilstrecke ist die Etappe „Süd 5“ von Sankt Englmar nach Bischofsmais – fordernd, aber traumhaft schön in den Hochlagen des Bayerischen Waldes gelegen.

Wer noch Energie hat, sollte den Bikepark Geisskopf (kurz vor Bischofsmais) besuchen. Er ist einer der ältesten Bikeparks Deutschlands und hat immer noch eine großartige Downhillstrecke, vor allem aber neu gestaltete Wege nach dem Prinzip der „Flow Country Trails“.

Ein weiteres bayerisches MTB-Paradies liegt Richtung Westen: das Altmühltal, dessen Paradestrecke, der Panoramaweg, zwar eine traditionsreiche Wanderroute ist, aber über weite Passagen mit dem Bike befahren werden kann und darf. Da, wo es verboten ist, gibt es stets ebenso schöne Alternativen.

Location: Sankt Englmar, Bayerischer Wald
Länge der Strecke: 63 Kilometer
Höhenmeter: 1.950 m (tiefster Punkt 361 m, höchster Punkt 1.092 m)
Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer
Dauer: 7 Stunden
Highlight: Dreitannenriegel, Oberbreitenau und MTB-Zone Bikepark Geisskopf

Auch für Anfänger:innen auf dem Mountainbike gibt es in Bayern überall attraktive Angebote. Ein Beispiel ist die Route rund ums Immenstädter Horn – laut Website der Region eine „beliebte Feierabendrunde der heimischen Biker“. Die Runde setzt trotz ihrer überschaubaren Länge eine solide Grundkondition voraus und eignet sich eher für sportliche Einsteiger:innen mit Erfahrung an steilen Anstiegen.

Von der Innenstadt geht es durch das Steigbachtal hoch zum Kemptener Naturfreundehaus (Einkehrmöglichkeit) und weiter Richtung Gschwender Horn. Wer mag, kann den Gipfel (1.450 m) unterwegs mitnehmen, die letzten fünf Minuten aber zu Fuß.

Die Tour hat gleich zwei großartige Aussichtspunkte: im ersten Teil von der Alpe Seifenmoos in Richtung der einzigartigen Nagelfluhkette, auf dem Rückweg aus der Vogelperspektive auf den Großen Alpsee. 

Du hast Lust auf noch mehr Action? Kein Problem! Es gibt viele Optionen, um sich weiter auszutoben: zum Beispiel auf der Genusstour im nahen Sonthofen, oder – nur 15 Kilometer von Immenstadt – im Bikepark Allgäu in Bad Hindelang.

Location: Immenstadt, Allgäu
Länge der Strecke: 16,6 Kilometer
Höhenmeter: 691 m rauf, 690 m runter
Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
Dauer: etwa drei Stunden
Highlight: die Alpe Seifenmoos mit Blick auf die Nagelfluhkette

Dein Mountainbike-Urlaub in Deutschland sollte dich auf jeden Fall nach Bayern führen. Dort ließen sich wohl monatelang Mountainbike-Strecken befahren, ohne sich auch nur eine Stunde zu langweilen. Das liegt an der Natur, klar. Aber hier wird sie besonders geschickt genutzt: tolle Wegführungen, gute Pflege, hervorragende Unterstützung durch Info-Unterlagen. MTB-Tourist:innen sind seit Jahren sehr umworben. Bayern weiß, wie sie sich anlocken lassen.

Gut zu wissen: Bist du mit deiner Familie unterwegs, könnt ihr in einem dieser fünf Familienhotels in Bayern übernachten. Die Reise buchst du am besten über den Online-Reise-Service von American Express. Mit deiner Platinum Card profitierst du dabei von besonderen Vorteilen.*