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Extremes Hobby: Was du beim Eistauchen unbedingt beachten solltest

Person in Taucherausrüstung, die im Wasser unter einer Eisdecke schwimmt. — Sanft scheint das Tageslicht durch die dicke Eisdecke über dir: Beim Eistauchen erlebst du Nervenkitzel pur.

©nudiblue/Getty Images

19.07.2024

Bleib cool und behalte die Nerven, sagst du zu dir selbst. Denn obwohl du viel Taucherfahrung hast, lässt die Eisdecke über deinem Kopf deinen Puls höherschlagen. Die Welt unter Wasser ist ohnehin schon faszinierend, beim Eistauchen blickst du noch mal ganz anders darauf. Was du bei diesem Hobby beachten solltest, erfährst du hier.

Der Unterschied zwischen Eistauchen und Eisbaden
Die Faszination des Eistauchens
Nötige Ausrüstung zum Eistauchen
Geeignete Seen zum Eistauchen
Eistauchen: Faszinierendes, aber gefährliches Hobby
FAQ: Häufige Fragen und Antworten zum Eistauchen

Der Unterschied zwischen Eistauchen und Eisbaden

Eistauchen meint das professionelle Abtauchen unter eine geschlossene Eisdecke mit entsprechender Ausrüstung wie einem Neoprenanzug. Taucherfahrung ist zwingend notwendig, zudem sollte immer mindestens eine zweite Person anwesend sein, die auch als Signalmann oder Signalfrau bezeichnet wird.

Eisbaden hingegen ist eine Form der Kältetherapie, bei der du deinen nackten oder nur durch Badekleidung umhüllten Körper kurzzeitig einer sehr niedrigen Temperatur aussetzt. Für wenige Minuten oder sogar nur Sekunden in eiskaltes Wasser abzutauchen, kann gesundheitliche Effekte haben.

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Die Faszination des Eistauchens

Viele Taucher:innen sind ständig auf der Suche nach neuen Erfahrungen, die manchen nicht extrem genug sein können. Einige spezialisieren sich aufs Apnoetauchen, andere möchten dunkle Höhlen erkunden und wieder andere die Unterwasserwelt unter einer Eisdecke erforschen.

Neben dem Nervenkitzel, dass der Weg an die Luft nur über ein kleines Loch zu erreichen ist, bekommt das Eistauchen seine Faszination vor allem aufgrund des Panoramas, das die Taucher:innen umgibt:

Eine beeindruckende winterliche und nahezu erstarrte Unterwasserwelt, in verschiedenen Tönen schimmernde Eisformationen und Lichtspiele der Sonnenstrahlen, die durch das Eis gebrochen werden.

Die ausgeatmeten Luftblasen bleiben unter dem Eis gefangen. Es herrscht komplette Stille, bis auf das zeitweilige Knacken des Eises. Einige Taucher:innen bekommen in dieser Umgebung Beklemmungen, andere können von diesem Erlebnis nicht genug bekommen.

Eine Person in Taucherausrüstung, die aus dem zugefrorenen Wasser aus einem Loch in der Eisdecke auftaucht. Am Rand sitzt eine weitere Person. — Ein kleines Loch in der Eisdecke führt dich nach dem Tauchgang im Eis wieder an die Luft.

©LaSalle-Photo/iStock

Kein Scherz: Unterwassereishockey

Es hört sich an wie eine Spinnerei, doch diesen Extremsport gibt es wirklich: Beim Unterwassereishockey duellieren sich Apnoetaucher:innen kopfüber mit Schläger und Puck. Das Spielfeld befindet sich an der Unterseite der Eisfläche. Zwischendurch müssen die Sportler:innen immer wieder Luft holen, denn Sauerstoff gibt es nicht aus der Flasche.

Nötige Ausrüstung zum Eistauchen

Neben der üblichen Ausrüstung zum Tauchen brauchst du zum Eistauchen eine Eissäge, um ein großes Loch zum Ein- und Aussteigen ins Eis zu sägen. Am besten in Dreiecksform, das erleichtert die Rückkehr an die Oberfläche.

Zudem gehört ein 50 bis 100 Meter langes, reißfestes Taucherseil zwingend zur Ausrüstung: Damit sicher der Signalmann oder die Signalfrau dich ab und kann über Bewegungen des Seils unter Wasser kommunizieren.

Aufgrund der eisigen Wassertemperaturen benötigst du zudem einen Trockenanzug, der das Auskühlen verhindert. Auch das Atemgerät sollte robust genug sein, um möglichen Vereisungen standzuhalten.

Eistaucher:innen nehmen am besten zwei Sauerstoffflaschen und zwei voneinander getrennte Regler, um gegen Vereisungen gewappnet zu sein. Und auch eine Signallampe sollte in deiner Ausrüstung nicht fehlen, um im Notfall auf dich aufmerksam machen zu können.

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Geeignete Seen zum Eistauchen

Prinzipiell eignen sich die meisten gefrorenen Seen zum Eistauchen, in denen klare Sicht herrscht. Gute Bedingungen findest du beispielsweise in Österreich: Dort werden im Winter an vielen Seen geführte Eistauchgänge angeboten.

Ein beliebtes Tauchrevier ist beispielsweise der Kärntner Weissensee, in dem auch Wettbewerbe im Apnoe-Eistauchen abgehalten werden, einer extremen Form des Eistauchens. Zudem gut geeignet sind:

Der Vilsalpsee im österreichischen Teil der Allgäuer Alpen
Der Werbellinsee in Brandburg
Der Antholzer See in Norditalien
Der Sassolo-See in der Schweiz

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Zwei Personen in Tauchausrüstung tauchen durch ein Loch in der Eisdecke in einen zugefrorenen See. — In zugefrorenen Seen entdeckst du beim Eistauchen die faszinierende Unterwasserwelt in der Kälte.

©Julian ONeil/Getty Images

Eistauchen: Faszinierendes, aber gefährliches Hobby

Taucher:innen, die einen neuen Kick suchen, sind beim Eistauchen genau richtig. Denn unter einer zentimeterdicken Eisschicht sieht die Unterwasserwelt nochmal ganz anders aus. Ein faszinierendes Erlebnis, das aber nicht ganz ungefährlich ist. Daher sollten unbedingt alle notwendigen Sicherheitsvorkehrungen ernst genommen werden.

Stehst du beim Tauchen auf wärmere Gewässer und weniger Extremerfahrungen, kommt vielleicht eher ein Tauchurlaub in Thailand, auf den Philippinen oder in Costa Rica infrage.

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FAQ: Häufige Fragen und Antworten zum Eistauchen

Wie lange kann ich im eiskalten Wasser überleben?

In der Regel wirst du ohne Schutz innerhalb von 15 Minuten das Bewusstsein verlieren, wenn das Wasser Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt aufweist. Bei Temperaturen von 4 bis 5 Grad können Menschen bis zu 30 Minuten überleben.

Ist Eistauchen gesund?

Eistauchen ist anstrengend, insofern profitiert dein Körper von diesen Reizen, wie von vielen anderen Sportarten. Eistauchen ist eher eine Extremsportart. Weil zum Auftauchen nur ein kleines Loch in der Eisfläche ist und die Wassertemperatur eisig sind, ist der Sport auch gefährlich.

Ist Eistauchen gefährlich?

Wenn du alle Sicherheitsregeln beachtest, ist das Risiko beim Eistauchen überschaubar. Wichtig ist, dass du den Tauchgang gemeinsam mit erfahrenen Eistaucher:innen absolvierst, niemals allein. 

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