Schokoladentorte, verziert mit drei Kugeln, die mit Blattgold ummantelt sind © ALEKSANDR GURIANOV/iStock
Mit Blattgold, das du essen kannst, wird die Schokoladentorte zum optischen Highlight deines Dinners.

Blattgold essen: Köstliche Speisen in edlem Gewand

Du verbringst einen wunderschönen Abend im Restaurant und als letzter Gang wird ein atemberaubendes Dessert serviert: Champagnergelee mit Passionsfruchtschaum, garniert mit Blattgold. Doch kann man Blattgold essen – und ist das überhaupt bedenkenlos? Hier liest du, wie du Speisen mit essbarem Blattgold in Szene setzt und was es zu beachten gilt.

Alles Wichtige auf einen Blick

Essbares Blattgold ist hauchdünn geschlagenes echtes Gold, das Speisen und Getränke optisch veredelt und ihnen einen luxuriösen Glamour verleiht. Es ist geschmacksneutral und verändert das Aroma der Gerichte nicht. Verwendet wird Blattgold vor allem für Desserts, Pralinen, Torten, Sushi, herzhafte Gerichte sowie Champagner oder Cocktails. 

In der EU ist essbares Gold als Lebensmittelfarbstoff E175 zugelassen und gilt in kleinen Mengen als unbedenklich. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass das Blattgold ausdrücklich als essbar gekennzeichnet ist, eine hohe Reinheit – idealerweise mindestens 22 Karat – aufweist und von seriösen oder zertifizierten Anbietern stammt.

Hauchdünnes Highlight: Was ist essbares Blattgold?

So wie Gewürze ein Gericht geschmacklich verfeinern, kann Blattgold Speisen optisch veredeln und ihnen einen wunderschönen Glanz verleihen. Dabei handelt es sich in der Regel um echtes Gold. 

Grundsätzlich hat essbares Blattgold keinen Eigengeschmack. Auch größere Flocken haben kein Aroma. Wenn doch einmal ein Fremdgeschmack erkennbar ist, kam es bei der Herstellung vermutlich zu Verunreinigungen im Produktionsprozess, beispielsweise durch Aluminium oder Chemikalien.

Wie wird essbares Blattgold gewonnen?

Blattgold zum Verzehr hat eine Blattstärke von 0,00015 bis 0,0003 Millimetern. Um die hauchdünnen Blättchen herzustellen, werden Goldbarren mit Walzen bearbeitet, bis sie nur noch wenige Millimeter dick sind. 

Danach werden gleich große Stücke ausgestanzt und über einen Zeitraum von mehreren Stunden mit einem Hammer bearbeitet. Zum Schluss wird die federleichte Folie zerschnitten und ist bereit für den Verkauf oder die direkte Verwendung.

Ebenfalls flach und golden – wenn auch nicht ganz so dünn – ist die Gold Card von American Express®. Damit kannst du bei Millionen von Akzeptanzstellen weltweit bezahlen und von vielen exklusiven Vorteilen profitieren.*

Ein weißer Teller mit einem Stück Schokokuchen, garniert mit Blattgold © bart4u/iStock
Wer seinen Gäst:innen etwas ganz Besonderes bieten möchte, garniert das Dessert mit Blattgold.

Veredelte Speisen in strahlendem Glanz: Das Auge isst mit!

Klassiker bei mit Blattgold verzierten Gerichten sind Süßspeisen, etwa Torten, Pralinen oder schokolierte Früchte. Weil Blattgold kein Eigenaroma hat, lassen sich aber grundsätzlich alle Speisen mit Gold verzieren, egal ob süß oder herzhaft. Drinks wie Champagner oder Cocktails können ebenso mit dem Goldglitzer aufgepeppt werden und effektvoll glänzen.

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Die Idee zur Dekoration mit essbarem Gold ist schon sehr alt: Bereits im Mittelalter wurden bei Hofe gerne Speisen mit dem edlen Dekor verziert, zum Beispiel um bei Banketten den Wohlstand des Hauses zu demonstrieren.

Essbares Blattgold als Sushirolle, Pizzabelag und als Aufreger

In der modernen Küche ist der Einsatz von Blattgold zum Beispiel in diesen Varianten möglich: in Blattgold eingerolltes Sushi, hauchzarte Blättchen als Pizzabelag oder mit dem Edelmetall verzierte Burgerbrötchen. 

Der Kreativität sind in der Küche keine Grenzen gesetzt. Besonderes Aufsehen erregte beispielsweise der Fußballstar Franck Ribéry als er 2019 ein von dem türkischen Gastronomen Nusret Gökçe zubereitetes und vollständig von Blattgold umhülltes Steak aß.

Drei Sushirollen, eingerollt in Blattgold, auf einem weißen Teller, daneben zwei Holzstäbchen © pixelfit/iStock
Modern und edel: Sushi in Blattgold-Rollen ist fast zu schön, um es zu essen.

Risiken beim Verzehr: Kann ich bedenkenlos Blattgold essen?

Gold ist ein träges Edelmetall, das bedeutet, es reagiert weder mit dem menschlichen Speichel noch mit der Magensäure und wird unverdaut wieder ausgeschieden. Der Verzehr von reinem Gold ist also grundsätzlich unbedenklich. 

Tatsächlich liegt Gold aber nur selten in reiner Form vor – häufig sind andere Metalle untergemischt, und diese können giftig sein. Damit Menschen bedenkenlos Blattgold essen können, sollte das Gold einen Feingehalt von mindestens 22 Karat aufweisen. 

In der EU ist essbares Blattgold als Zusatzstoff E175 gelistet und hat keine bekannten gesundheitlich negativen Folgen. Empfohlene Höchstmengen für den Verzehr gibt es nicht, aber das hauchdünne Gold dient auch vorrangig dazu, mit sparsamen Mengen Gerichten ein goldenes Gewand zu zaubern, und nicht etwa dazu, Zutaten zu ersetzen. Darüber hinaus ist Blattgold vegan und seine Herstellung frei von Tierversuchen.

Ein Traum von Gold: Das Dolce & Gabbana Gold Dinner

Was mit dem essbaren Blattgold alles möglich ist, haben die Designer Domenico Dolce und Stefano Gabbana zum Abschluss ihrer Haute-Couture-Modenschau am 3. September 2020 bewiesen: 250 Gäst:innen wurden zum exquisiten Galadinner in Florenz geladen, bei dem jeder Gang sowie die Getränke essbares Blattgold enthielten. Das 4-Gänge-Menü wurde so in Szene gesetzt:

  • Golden umhüllte Mozzarellakugeln auf Tomatenwasser mit Basilikumemulsion
  • Rote-Bete-Risotto mit Blattgoldgarnitur
  • Goldenes Rinderfilet auf Kartoffelpüree mit angebratener Gemüse-Julienne
  • Goldene Schokoladenkuppel mit Haselnussmousse und roten Früchten
Hauchdünnes Blattgold auf einer Praline, daneben Blattgold in einer Verpackung © seramo/iStock
Das essbares Blattgold ist ein Eyecatcher auf jeder Praline.

Blattgold zum Essen kaufen: Formen, Preise und worauf du achten solltest

Essbares Blattgold bekommst du im Fachhandel für Patisserie-Bedarf, in ausgewählten Feinkostläden und online – erkennbar an der Kennzeichnung E175 und an expliziten Hinweisen wie „essbar“ oder „Speisegold“ auf der Verpackung.

Blattgold zum Verzehr ist in vielen verschiedenen Formen erhältlich: als hauchdünne Blätter, kleine und große Quadrate, Herzen, Streifen, Flocken in diversen Größen oder als Pulver. Damit kannst du in der eigenen Küche kulinarisch verzaubernde, alle Sinne überzeugende Gerichte servieren, die deine Gäst:innen begeistern werden.

Darauf solltest du beim Kauf Wert legen

Damit du ein sicher unbedenkliches Lebensmittel erhältst, solltest du das Blattgold nur von zertifizierten Herstellern oder Läden kaufen – dabei kannst du zum Beispiel auf das Zertifikat von GoldGourmet® achten. Der Preis richtet sich nach dem aktuellen Goldpreis. Dennoch bleibt Blattgold zum Essen meist erschwinglich, da für ein Dessert oder Getränk meist nur ein Bruchteil eines Gramms benötigt wird.

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Essbares Blattgold verzaubert Speis und Trank

Ob im Sternerestaurant oder in der eigenen Küche – essbares Blattgold verleiht Speisen einen wunderschönen Goldglanz. Optisch aufgepeppt werden können Süßspeisen, herzhafte Gerichte und Getränke aller Art. Als Pulver, in Quadrat-, Streifen- und Flockenform oder als hauchdünne Blättchen ist das Edelmetall gut erhältlich, einfach zu verarbeiten und vielseitig einsetzbar.

FAQ: Häufige Fragen und Antworten

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American Express Platinum Card

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American Express Gold Card/American Express Gold Card Rosé

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Die Angabe „Sichere dir jährliche Vorteile in Höhe von über 1.168 €“ basiert auf einer Beispielrechnung mit dem Vorteilsrechner unter Annahme bestimmter Reisegewohnheiten (z. B. Anzahl der Hotelaufenthalte, Mietwagentage und Reisen pro Jahr). Die tatsächliche Ersparnis kann je nach individuellem Nutzungsverhalten, Verfügbarkeit und Inanspruchnahme der Leistungen abweichen. Alle Werte verstehen sich als unverbindliche Richtwerte ohne Gewähr.    

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American Express Blue Card

„Kostenlos“ bezieht sich auf den dauerhaften Entfall des Jahresentgelts. Im Rahmen der Kartennutzung können Entgelte gemäß AGB anfallen.

Nach erfolgreicher Kartenaktivierung über Web, App oder Telefon musst du deine Amex Blue Card innerhalb deines Online-Kartenkontos oder der Amex App für das Angebot registrieren. Das Angebot ist dort jeweils ca. 7 Tage nach Kartenerhalt im Bereich Amex Offers zu finden. Dein einmaliges Startguthaben in Höhe von 25 Euro wird dir nach erfolgtem Kartenumsatz von mindestens 1.200 Euro (nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) auf dein Kartenkonto gutgeschrieben. Die Kartenaktivierung und die Registrierung für das Angebot müssen innerhalb von 4 Wochen nach Kartenerhalt erfolgen, damit du das Startguthaben bekommen kannst. Die Kartenumsätze von insgesamt 1.200 Euro müssen in den ersten 6 Monaten nach Kartenerhalt erfolgen, um dich für das Startguthaben in Höhe von 25 Euro zu qualifizieren. Im Angebotszeitraum kannst du das Startguthaben in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Erfüllung der Angebotsvoraussetzungen in deinem Online-Kartenkonto sehen. Stornierungen oder Rückerstattungen von Transaktionen, die die Höhe der Ausgaben reduzieren bzw. keine Ausgaben bedeuten, können zum Verlust des Startguthabens führen. Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber: in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karte registriert warst. Als Hauptkarteninhaber:in gilt jede Person, mit der ein Kartenvertrag abgeschlossen wurde, unabhängig davon, ob und aus welchem Grund das Vertragsverhältnis beendet wurde; dies umfasst insbesondere Fälle der Beendigung durch Widerruf, Kündigung, Rücktritt oder sonstige Beendigungsgründe. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte, erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend. Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.

Alle Details zu den Leistungen und Versicherungen findest du hier.

Die Membership Rewards Gebühr von 30 Euro wird deinem Konto jährlich am Tag der Eröffnung deines Punktekontos (d. h. mit Teilnahmebeginn) oder kurz danach als eine Belastung in Rechnung gestellt. Nach Aktivierung des Membership Rewards Programms schreiben wir dir einmalig 5.000 Membership Rewards Punkte als Willkommensgeschenk gut. Das gilt nur bei erstmaliger Anmeldung für das Membership Rewards Programm und der erfolgreichen Ausstellung der Karte.



BMW Premium Card Carbon

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BMW Card

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Die Gutschrift des Startguthabens erfolgt mit nächstmöglicher Abrechnung, bereits nachdem du den Mindestumsatz erreicht hast, wird jedoch wieder rückgängig gemacht, sollte es zu der Kündigung in dem eingangs genannten Zeitraum kommen. Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karte registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte, erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend. Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o.g. Bedingungen gutgeschrieben. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.




PAYBACK American Express Karte

Bei allen American Express Akzeptanzpartnern. Ausgenommen sind Tankstellenumsätze.


Für die erfolgreiche Ausstellung der Karte erhältst du 1.000 PAYBACK Extra-Punkte. Die Punkte werden dir ca. 4 Wochen nach Kartenausstellung über PAYBACK auf dein PAYBACK Punktekonto gutgeschrieben. Anspruch auf die Gutschrift haben nur Antragsteller, die innerhalb der letzten 18 Monate nicht als Hauptkarteninhaber einer deutschen PAYBACK American Express Karte registriert waren. Weitere Informationen findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.

Voraussetzung ist, dass du weiterhin am PAYBACK Programm teilnimmst. Werden über einen Zeitraum von 3 Jahren keine °Punkte gesammelt, verfallen die °Punkte gemäß Ziffer 5 der Teilnahmebedingungen für das PAYBACK Programm.

Weitere Informationen zu den Versicherungen und insbesondere über die Ausschlüsse findest du hier: 

https://www.americanexpress.com/content/dam/amex/de/benefits/bedingungen/Payback_Card_Informationen.pdf


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