
Tipps zum Sparen beim Einkaufen von Lebensmitteln und Mode
Nach der Shoppingtour sitzt du gemütlich im Café und freust dich. Denn in deiner Einkaufstüte liegt der lang ersehnte Designermantel, den du zu günstigen Konditionen erstanden hast. Wir verraten dir, wie du beim Einkaufen sparen und mehr aus deinem Portemonnaie herausholen kannst – ganz gleich, ob Lebensmittel oder Kleidungsstücke auf der Einkaufsliste stehen.
Die Haushaltskasse schonen und trotzdem mit einem vollen Einkaufswagen an der Kasse stehen: Mit einer gezielten Vorbereitung und der richtigen Einkaufsstrategie ist das kein Problem. Mit den folgenden Tipps fällt dir das Sparen im Supermarkt, beim Discounter oder in der Drogerie leichter.
- Einkaufsliste erstellen: Beim planlosen Einkauf landen oft Waren im Korb, die du eigentlich nicht brauchst. Um unnötige Impulskäufe zu vermeiden, ist es ratsam, eine Einkaufsliste zu schreiben – und ausschließlich die darauf vermerkten Dinge zu kaufen. Erstelle zudem einen Essensplan und schreibe nur die dafür benötigten Zutaten auf den Einkaufszettel.
- Preise vergleichen: Wer Sonderangebote im Blick hat, kann Geld sparen. Informiere dich über Prospekte oder Apps über Preisnachlässe – und vergleiche die Preise zwischen den einzelnen Supermärkten und Discountern. Wichtig: Achte im Laden auf den Grundpreis, der je Kilogramm oder Liter angegeben ist. So findest du einfach das preisgünstigste Produkt im Regal.
- Bonusprogramme nutzen: Ob Coupons, Gutscheine oder Bonusprogramme wie PAYBACK, der Handel bietet verschiedene Möglichkeiten, um beim Einkauf Rabatte zu erhalten oder wertvolle Punkte zu sammeln. Wer diese Angebote nutzt, kann zusätzlich einige Euro sparen.
Good to know: Mit der PAYBACK American Express Hauptkarte sammelst du zusätzlich PAYBACK °Punkte, die du für tolle Prämien einlösen kannst.

Shoppen und gleichzeitig sparen
Mit deiner Kreditkarte von American Express und Amex Offers – dem digitalen Vorteilsprogramm für American Express Karteninhaber:innen – sicherst du dir attraktive Angebote bei vielen Akzeptanzpartnern. Einfach über die Amex App aktivieren und Angebote in deiner Nähe finden.*
- Günstige Produkte bevorzugen: Teure Produkte lassen sich einfach durch preiswertere und mindestens genauso gute ersetzen – Markenprodukte etwa durch Eigenmarken oder exotische Früchte durch saisonales Obst, das meist günstiger und zugleich umweltfreundlicher ist. Achte zudem auf Lebensmittel, die kurz vor dem Ablaufdatum sind. Diese sind oft reduziert.
- Fertigprodukte meiden: Fertiggerichte sind vielfach teurer als selbst zubereitete Speisen, obendrein sind sie mit vielen Zusatzstoffen versehen. Mach dir dein veganes Sushi also lieber selbst, als es fertig verpackt zu kaufen. Das macht Spaß und schmeckt bestimmt auch besser.
- Ausgaben überblicken: Wer seine Ausgaben im Blick hat, findet schneller Einsparpotenziale. Für American Express Kreditkarteninhaber:innen ist die Amex App eine gute Option, die Kartentransaktionen unkompliziert zu checken.
Extra-Tipp: Zahl deine Einkäufe mit einer Gold Card oder Platinum Card von American Express® und nimm am Bonusprogramm Membership Rewards® teil. So sammelst du bei jedem Karteneinsatz wertvolle Membership Rewards Punkte, die du später vielseitig einlösen kannst – etwa beim Einkaufen im Supermarkt.*

Auch beim Kauf von Hosen, Pullis, Jacken, Schuhen oder Accessoires lässt sich Geld sparen. Wie? Indem du dich gut auf die Shoppingtour vorbereitest, den perfekten Zeitpunkt wählst und die richtigen Kleidungsstücke aussuchst. Das sind unsere Tipps.
Die nächste Shoppingtour ist ein guter Anlass, um vorher den Schrank auszumisten. So erhältst du einen guten Überblick, was du nicht mehr brauchst oder was dir eventuell fehlt. Vor allem siehst du, was du alles hast und dementsprechend nicht unbedingt neu kaufen musst.
Die aussortierten Sachen kannst du dann entweder mit Freund:innen oder online bei Kleidertauschbörsen tauschen. Oder du verkaufst sie auf entsprechenden Online-Plattformen oder einem Flohmarkt – und nimmst so Geld ein, das du bei deiner Shoppingtour für neue Dinge ausgeben kannst.
Nerdpedia
In der deutschsprachigen Bevölkerung ab 14 Jahren gab es 2023 laut Statista etwa 18 Millionen Personen, die häufig shoppen gehen.
Der beste Zeitpunkt, um die Garderobe zu erneuern, ist das Ende der Saison. Kaufe also am besten antizyklisch. Sprich: Sommersachen wie Bademode und Sandalen im Herbst und Wintersachen wie Mäntel und Boots im Frühling, denn dann sind die Basics am günstigsten.
Vergleiche zudem vor dem Kauf die Preise in den Shops und achte ganzjährig auf Sales und Rabattaktionen. Gut informiert bist du beispielsweise, wenn du bei deinen Lieblingsmarken den Newsletter abonnierst oder ihnen auf Social Media folgst.
In qualitativ hochwertige, vermeintlich teurere Kleidungsstücke investieren und trotzdem sparen? Das geht. Hochwertige Pieces aus Kaschmir oder Seide und von Slow-Fashion-Marken halten bei guter Pflege länger als Fast-Fashion-Teile und sind so letztlich preiswerter. Gerade Designerware ist auch secondhand top – und dann deutlich unter dem Neupreis erhältlich.
Setze zudem auf Wardrobe Essentials und zeitlose Klassiker wie den Trenchcoat, die nicht aus der Mode kommen. Mit den richtigen Basics im Schrank hast du eine gute Grundlage für eine Capsule Wardrobe, aus der du mit etwas Kreativität eine Vielzahl an Looks stylen kannst.
Extra-Tipp: Wenn du Lust bekommen hast, dich modisch inspirieren zu lassen, erhältst du in den Designer-Outlets von The Bicester Collection mit deiner Platinum Card besondere Privilegien für deinen Einkauf. Du kannst dich zum Beispiel über eine persönliche Shoppingberatung oder einen zehn Prozent Preisnachlass mit dem eVIP-Pass freuen.*

90 Tage Einkaufsschutz – online und im Laden
Wenn du dein neues Lieblingsteil mit einer American Express Kreditkarte bezahlst, ist es automatisch 90 Tage gegen Beschädigungen, Raub und Einbruchdiebstahl versichert.*
Sparen heißt nicht verzichten – das gilt mit der richtigen Planung auch beim Lebensmittelkauf und bei der Shoppingtour. Als Inhaber:in einer Kreditkarte von American Express profitierst du beim Einkaufen zudem von Vorteilen wie der Teilnahme am Bonusprogramm Membership Rewards oder einem verlängerten Rückgaberecht.*
Du suchst noch mehr Sparmöglichkeiten? Dann erfahre, wie du bei der Reiseplanung und vor Ort im Urlaub mehr aus deiner Reisekasse herausholst.
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Wie spare ich Geld beim Einkaufen?Es gibt einige Tricks, mit denen du beim Einkaufen sparen kannst. Um unnötige Impulskäufe zu vermeiden, hilft ein Einkaufszettel. Erstelle zudem einen Essensplan und schreibe nur die dafür benötigten Zutaten auf die Einkaufsliste. Weitere Tipps: Vergleiche die Preise im Supermarkt, verzichte auf teure Fertiggerichte und bevorzuge Eigenmarken der Händler sowie saisonales und regionales Obst und Gemüse.
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Wie viel Geld geben Menschen für Essen in einer Woche aus?Wie viel Geld eine Person in der Woche für Essen ausgibt, hängt in erster Linie von ihrem Lifestyle ab. Wer im Supermarkt bevorzugt Fertiggerichte und hochpreisige Produkte wie Champagner kauft, gibt zwangsläufig mehr aus als Personen, die beim Einkauf im Supermarkt aufs Geld achten. Durchschnittlich lagen die Pro-Kopf-Ausgaben für Nahrungsmittel, Getränke und Tabakwaren in Deutschland im Jahr 2022 laut Statistischem Bundesamt bei etwa 417 Euro im Monat, also bei knapp über 100 Euro in der Woche.
