Digital Detox im Urlaub – ja oder nein?

Wer im Urlaub mal eine Weile die Mitmenschen am Strand beobachtet, könnte zu dem Schluss kommen, dass in Bälde eine Anwesenheitskontrolle per Anruf auf dem Smartphone auf diesem Planeten stattfinden wird – und wer nicht sofort rangeht, wird ausgelöscht. Anders ist es nicht zu erklären, dass weder ein gutes Buch noch der Blick aufs Meer dem Handy den Garaus machen können.

Ich gehöre nicht zu diesen Menschen: Am Strand bleiben sämtliche Mobilgeräte in der Tasche und werden höchstens mal kurz hervorgeholt, um wirklich Wichtiges zu checken – die Zwischenstände der Bundesliga etwa oder den Namen einer Band auf der Playlist. Aber ich sehe keinen Grund, im Urlaub mein Handy wegzuschließen oder digital gar komplett zu detoxen.

Dabei geht es mir nicht um ständige Erreichbarkeit – wer mir etwas mitteilen möchte, kann mir eine Sprachnachricht schicken, die ich dann spätestens abends abhöre –, sondern es geht mir um Informationen und Unterhaltung.

Im Urlaub habe ich im Regelfall die Zeit, mir Hintergründe zu bestimmten Themen anzulesen, mir neue Alben favorisierter Musiker:innen anzuhören oder Apps auszuprobieren, die mir empfohlen wurden. Und all das findet auf meinem Smartphone statt.

Zudem hilft mir das Handy dabei, mich zu entspannen. Sei es beim Ordnen von Edelsteinen und beim Sprengen von Highscores, beim Aufstellen meines virtuellen Fußballteams oder beim Scrollen durch Social-Media-Reels. Wer noch nie mindestens zehn Minuten dabei zugesehen hat, wie ein Menschenaffe eine Paprika isst, weiß gar nicht, was Entspannung ist.

Und da ich noch nie zu den Kandidaten gehörte, die Impulse verspüren, ihren Kartoffelsalat und das zugehörige Würstchen auf Instagram zu posten oder dort überhaupt Mitglied zu werden, habe ich neben meinen digitalen Urlaubsfreuden auch ausreichend Zeit, mich mit meinen Mitmenschen zu unterhalten.

Mein letzter digitaler Detox im Urlaub war nicht geplant, sondern die Reaktion auf ein Preisschild: Bei einer Reise in die Schweiz mit einem deutschen Mobilvertrag wird das Roaming sehr teuer. Also blieb das mobile Internet die meiste Zeit aus. Nur im Hotel nutzte ich das WLAN, um Familie und Freund:innen zu kontaktieren oder Fotos zu verschicken.

Was dadurch anders war? Nicht, dass ich ein Buch dabeihatte, sondern wie ich es las. Ohne den Gedanken, der sich sonst immer dazwischenschiebt: „Das wollte ich ja noch nachschauen.“ Dieser Gedanke blieb einfach aus und mit ihm dieser kleine, lautlose Stress. Stattdessen schweifte mein Blick in den Lesepausen über die Schweizer Bergwelt.

Weiter ging es zum Emosson-Staudamm in den Walliser Alpen. Dort gibt es eine Standseilbahn, die den Begriff „steil“ neu definiert. Auf der Rückfahrt ins Tal ergatterte ich einen Platz ganz vorne. Der Blick ging direkt hinunter ins Tal. Die Bahn setzte sich in Bewegung, die Felsen rückten näher, die Tiefe öffnete sich. Beeindruckend.

Das Kind neben mir verbrachte die ganze Fahrt mit einem Spiel auf dem Smartphone. Ich sage das ohne Vorwurf – Kinder sind Kinder. Aber der Moment ließ mich nicht los. Denn diese Fahrt war nicht wiederholbar, nicht für mich, nicht an diesem Tag, nicht bei diesem Licht.

Digitaler Detox im Urlaub bedeutet für mich also: nicht das Smartphone wegsperren, sondern merken, wann es sich lohnt, hinzuschauen. Ich möchte an dieser Stelle klarstellen: Ich bin keine Smartphone-Feindin. Das Gerät liegt in jedem Urlaub in meiner Tasche – doch in erster Linie für Fotos, Navigation und Notfälle.

Als Informationsquelle im Urlaub greife ich aber lieber zu andern Mitteln. Das Lesen einer Infotafel vor einem alten Stadttor oder einer Beschreibung im Museum fühlt sich anders an als ein Wikipedia-Artikel auf dem Smartphone. Ich bekomme dieselbe Information, aber sie gehört zum Erlebnis, so wird das Erlebnis nicht unterbrochen.

Auf Spaziergängen und Wanderungen merke ich zudem immer wieder, was ich sonst verpassen würde: ein neues Restaurant, streitende Kühe und einen wütenden Bauern auf der Alm oder ein Murmeltier, das davonhuscht.

Digitaler Detox im Urlaub muss kein Manifest sein. Kein Instagram-Post mit dem Hashtag #offline und dramatisch inszeniertem Sonnenuntergang. Es reicht, das Smartphone einfach mal in der Tasche zu lassen. Nicht weil jemand es verlangt. Sondern weil du sonst vielleicht den einen besonderen Moment verpasst.