Seven Summits: Die höchsten Gipfel der Kontinente

1. Höchster Berg in Asien: Mount Everest
2. Höchster Berg in Südamerika: Aconcagua
3. Höchster Berg in Nordamerika: Denali
4. Höchster Berg in Afrika: Kibo
5. Höchster Berg in Europa: Elbrus – oder Mont Blanc?
6. Höchster Berg in der Antarktis: Mount Vinson
7. Höchster Berg in Australien und Ozeanien: Puncak Jaya
8. Die Seven Summits als Symbole der Naturgewalten und Abenteuerlust
9. FAQ: Häufige Fragen und Antworten

Höchster Berg in Asien: Mount Everest

Der höchste Berg in Asien ist auch der höchste Berg der Welt: der Mount Everest. 8.848 Meter ist er hoch. Der Mount Everest, ein Sehnsuchtsziel vieler Alpinist:innen, befindet sich an der Grenze zwischen Nepal und Tibet im Himalaja.

Eine Besteigung des Mount Everests dauert sechs bis neun Wochen und wird erschwert von unter anderem dem Umgang mit extremer Höhe oder den eiskalten Nächten im Zelt. Fast immer begleiten Sherpas die Expedition – oft mit Flaschensauerstoff. Wer auf den höchsten der Seven Summits steigen will, braucht Erfahrung, Ausdauer und starke Nerven.

Nice to know: Den Mount Everest zu besteigen kostet je nach Anbieter zwischen 35.000 und 100.000 Euro.

Höchster Berg in Südamerika: Aconcagua

Einer der höchsten Berge der Erde und der höchste in Südamerika ist der Aconcagua in Argentinien, nahe an der Grenze zu Chile. Mit seinen 6.961 Metern ist der Gipfel in den Anden auch der höchste Berg außerhalb Asiens.

Technisch ist der Aconcagua weniger anspruchsvoll, aber seine Höhe ist enorm. Damit eignet sich der Berg aber gut für alle, die erste Erfahrungen im Höhenbergsteigen sammeln möchten. Eine Besteigung dauert zwei bis drei Wochen und kostet rund 5.500 bis 9.000 Euro. Das Klima ist trocken und windig.

Nice to know: Ein weiteres Naturwunder in Argentinien ist der Iguazu-Wasserfall.

Höchster Berg in Nordamerika: Denali

Der 6.190 Meter hohe Denali in Alaska gilt als einer der Seven Summits mit den härtesten Besteigungsbedingungen: Die Temperaturen fallen auf bis zu minus 40 Grad Celsius und das Wetter ist unberechenbar. Wer hier rauf will, sollte drei bis vier Wochen einplanen, rund 10.000 bis 15.000 Euro kalkulieren und sehr gute alpine Kenntnisse mitbringen.

Nice to know: Zwischendurch hieß der Berg mal Mount McKinley, benannt nach dem US-Präsidenten William McKinley. 1975 setzte sich Alaska für die Rückbenennung in Denali ein, was in der Sprache der Koyukon so viel wie „der Hohe“ bedeutet.

Höchster Berg in Afrika: Kibo

Der Kibo im Kilimandscharo-Massiv ist mit 5.895 Metern die höchste Erhebung Afrikas – und für viele der Einstieg bei den Besteigungen der Seven Summits: Der Riesenberg im Nordosten von Tansania – an der Grenze zu Kenia – ist technisch verhältnismäßig einfach zu besteigen.

Trotzdem sollte die Höhe nicht unterschätzt werden: Das Risiko, an der Höhenkrankheit zu erleiden, ist hoch. In sechs bis acht Tagen ist der Gipfel erreicht – für rund 2.000 Euro aufwärts. Besonders schön: die unterschiedlichen Vegetationszonen, vom Regenwald bis zum Gletscher.

Nice to know: Genau genommen ist der Kilimandscharo nicht der höchste Berg Afrikas, sondern der Name des gesamten Gebirgsmassivs.

Höchster Berg in Europa: Elbrus – oder Mont Blanc?

Der Elbrus im Kaukasus gilt je nach Definition der innereurasischen Grenze mit 5.642 Metern als der höchste Berg Europas. Er ist technisch etwas anspruchsvoller zu besteigen – Kletter:innen sollten mit Steigeisen, Gletscher und Seiltechnik vertraut sein.

Viele nutzen auf den ersten Kilometern eine Snowcat. Die Tour dauert fünf bis acht Tage und ist mit 1.500 bis 3.500 Euro vergleichsweise günstig. Aber Achtung: Das Wetter kann schnell umschlagen.

Nice to know: Der Mont Blanc in den Alpen an der Grenze zwischen Italien und Frankreich mit rund 4.808 Metern Höhe wird je nach Liste ebenfalls als höchster Gipfel in Europa gesehen.

Höchster Berg in der Antarktis: Mount Vinson

Der Mount Vinson liegt in der Antarktis und ist 4.892 Meter hoch. Dessen Fuß ist nur mit dem Flugzeug erreichbar. Die Besteigung dauert zwei bis drei Wochen, kostet zwischen 35.000 und 45.000 Euro – und bietet eisige Temperaturen bis zu minus 50 Grad Celsius.

Durch seine extreme Abgeschiedenheit und das lebensfeindliche Klima reisen die Alpinist:innen fast immer mit einer erfahrenen Expeditionsgruppe zum Mount Vinson. Allein kommen sie in der Antarktis nicht nirgendwohin.

Nice to know: Obwohl der Mount Vinson bereits 1958 entdeckt wurde, gelang die erste Besteigung aufgrund der harten Bedingungen erst 1966 – deutlich später als bei den meisten anderen Gipfeln der Seven Summits.

Höchster Berg in Australien und Ozeanien: Puncak Jaya

Mit 4.884 Metern ist der Puncak Jaya, auch Carstensz-Pyramide genannt, in Indonesien der höchste Gipfel Ozeaniens – zumindest nach der gängigen Messner-Definition der Seven Summits. Der Weg auf den Gipfel ist hart: dichter Dschungel, dann steile, anspruchsvolle Kletterpassagen. Je nach Anbieter kostet die Expedition zwischen 12.000 und 20.000 Euro.
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Alternativ wird manchmal auch der Mount Kosciuszko in Australien mit 2.228 Metern als siebter Gipfel der Seven Summits genannt. Er ist deutlich niedriger und dessen Besteigung gleicht eher einem entspannten Wanderausflug als einer alpinen Herausforderung.

Nice to know: Der höchste Berg Neuseelands ist der Mount Cook (Aoraki) mit 3.724 Metern. Zwar gehört er nicht zu den Seven Summits, aber er bietet spektakuläre Berglandschaften und anspruchsvolle Routen – zu geringeren Kosten und bei leichterer Erreichbarkeit.

Die Seven Summits als Symbole der Naturgewalten und Abenteuerlust

Die Seven Summits sind mehr als nur sportliche Meilensteine. Sie stehen für Mut, und Durchhaltevermögen. Ob eisige Höhen am Everest oder Dschungelpfade zum Puncak Jaya – wer alle sieben schafft, gehört zu einem exklusiven Kreis echter Bergbezwinger:innen. Noch nicht genug Nervenkitzel? Dann wirf einen Blick auf die höchsten Bungee-Spots der Welt.

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FAQ: Häufige Fragen und Antworten