Mehrere Gleitschirmflieger schweben über einer Meeresküste mit hügeligen Inseln.
Beim Paragliding erlebst du spektakuläre Aussichten mit einem unvergleichlichen Freiheitsgefühl. © Bajak/iStock
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Paragliding: Wie und wo dein Traum vom Fliegen wahr werden kann

Über dir erhebt sich der bunte Berg aus Nylon, du machst ein paar schnelle Schritte den Hang hinunter und hebst mit Schwung ab. Wie ein Vogel gleitest durch die Luft – dem Sonnenuntergang entgegen. Paragliding, ob als Tandemflug oder allein, kann ein Gefühl völliger Freiheit vermitteln. Erfahre hier das Wichtigste zum Gleitschirmfliegen.

Was ist Paragliding? Das Wichtigste zum Gleitschirmfliegen

Besonders an klaren, sonnigen Tagen und in bergigem Gelände kannst du die farbigen Tupfen der Paraglider am Himmel beobachten, die lautlos durch die Luft schweben. Paragliding ist die englische Bezeichnung für Gleitschirmfliegen oder auch Paragleiten. Dabei sitzt du in einem Spezialgurt, der durch Leinen mit dem Gleitschirm verbunden ist.

Gesteuert wird der Schirm durch eine Bremsleine auf jeder Seite, mit der auch Geschwindigkeit und Höhe verändert werden können.

Praktisch: Der Schirm lässt sich klein zusammenfalten und so unkompliziert im Rucksack mitnehmen. Auch der Aufbau dauert nur wenige Minuten, was Paragliding zu einem beliebten und flexiblen Luftsport macht.

So funktioniert das Fliegen mit einem Gleitschirm

Gestartet wird in der Regel zu Fuß an hindernisfreien Berghängen mit einem offen ausgelegten Schirm hinter dir. Im Gehen ziehst du Schirm dann nach oben, wobei er sich mit Luft füllt und irgendwann über dir steht. Danach beschleunigst du und läufst in schnellen Schritten den Hang hinunter, bis du abhebst.

Bist du sicher in der Luft, kannst du dich in den Sitzgurt zurücklehnen und dein Gleitabenteuer beginnen. Aber auch in flachem Terrain kann mithilfe des sogenannten Windenschlepps gestartet werden. Dabei wird dein Gleitschirm an einem Seil von einer Winde emporgezogen. Du fliegst zunächst eingeklinkt am Seil auf die Winde zu und löst es schließlich, um allein weiterzugleiten.

Der Flug wird durch Aufwinde möglich. Das bedeutet, dass du auch während der Flugphase immer wieder nach einer günstigen Thermik suchst, die deinen Flug verlängert und dich gleiten lässt. Von der Thermik unabhängig sind sogenannte ‚Powered Paraglider‘, also motorisierte Gleitschirme.

Ein Gleitschirmflieger bei Anlaufen an einem Berghang.
Mit dem Anlaufen am Berghang startest du deinen Gleitflug in die Lüfte. © vosti.ch/Getty Images

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Der Weltrekord im Gleitschirmfliegen erzielte die Schweizerin Yaël Margelisch mit einem 552,4 Kilometer langen Streckenflug in Brasilien.

Erste Paragliding-Versuche in den 1960er-Jahren

Im Gegensatz zum Fallschirmspringen, das sich bereit Ende des 18. Jahrhunderts entwickelte, ist Paragliding noch eine relativ junge Luftsportart. Denn erst 1965 führte der Amerikaner David Barish den ersten Gleitflug mit seinem selbst entwickelten Sailwing durch. Etwa ein Jahrzehnt später gab es auch in Deutschland und Österreich die ersten Gleitversuche.

Die Paraglider entwickeln sich stets weiter und mittlerweile ist Gleitschirmfliegen sowohl eine Freizeit- als auch Wettkampfsportart, die überall auf der Welt mit Begeisterung ausgeübt wird.

Wie ein Adler in der Luft: Voraussetzungen zum Paragliding

Wenn du erst einmal testen möchtest, ob Paragleiten etwas für dich ist, bietet sich ein Tandemflug an. Dabei hebst du zusammen mit einem erfahrenen Tandem-Master ab, hängst vor ihm oder ihr im Sitzgurt und musst selbst nichts tun. Hast du dich entschieden allein fliegen zu wollen, kannst du einen Grundkurs in einer Gleitschirmschule belegen.

Dort lernst du zunächst dein Equipment zu bedienen, den Gleitschirm korrekt für den Start auszulegen und auch theoretische Grundlagen über den Aufbau des Gleitschirms sowie Material- und Wetterkunde. Denn Wetter- und Windverhältnisse haben einen großen Einfluss auf deinen Flug. In der Praxis wirst du anfangs noch über Funk angeleitet und weißt so genau, was zu tun ist.

Der Grundkurs schließt mit einem L-Schein ab, mit dem du Übungsflüge am Hang machen darfst. Wenn du richtig hoch hinaus und selbstständig fliegen möchtest, benötigst du den A-Schein. Gleitschirmschulen findest du in ganz Deutschland, die meisten liegen allerdings in Bayern.

Aufsicht zweier Personen während eines Tandemflugs beim Paragliding über einer Küstenregion.
Bei einem Tandemflug lernst du den Trendsport Paragliding am besten kennen. © KenanOlgun/iStock

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Die schönsten Orte zum Gleitschirmfliegen

Beim Paragleiten erlebst du die Natur auf eine besondere und intensive Art. In Deutschland gibt es viele schöne Fleckchen, die du aus luftiger Höhe entdecken kannst. Beliebte Orte findest du vor allem in Süddeutschland am Alpenrand, beispielsweise rund um den Tegernsee und in kleineren Gebirgen wie dem Schwarzwald.

Aber auch die Mecklenburgische Seenplatte rund um die Müritz oder die Bruchhauser Steine im Naturpark Sauerland (Hinweis: Das Naturschutzgebiet darf hier nicht überflogen werden) bieten ideale Voraussetzungen und eine sehenswerte Kulisse. In Österreich lockt der Achensee mit traumhaften Aussichten auf das türkisfarbene Wasser.

Kleiner Tipp: Wenn du deinen Urlaub über den Online-Reiseservice von American Express buchst, profitierst du mit deiner Platinum Card von besonderen Vorteilen.*

Weitere Top-Locations zum Paragliding:

  • Reykjavik: Rund um Islands Hauptstadt kannst du die die vielseitige Landschaft mit ihren heißen Quellen, Regenbogenbergen und durch seismische Aktivitäten geprägte Naturspektakel aus der Luft bestaunen. Für deinen Aufenthalt empfehlen wir dir das The Reykjavik EDITION – mit der Platinum Card winken dir hier viele Vorteile wie ein Hotelguthaben und Gratis-Frühstück für zwei.*
  • Monte Pizzocolo: Der Berg in der Lombardei bietet eine ideale Thermik, mit der du bis zu 40 Minuten über die grünen Berge und das blaue Wasser des Gardasees gleiten kannst.
  • Annecy: Das Gebiet um die französische Stadt zählt zu den berühmtesten Gleitschirmfluggebieten in ganz Europa.
  • Interlaken: Betrachte die beiden türkisfarbenen Seen, den Brienzersee und Thunersee, sowie die Schweizer Alpengipfel von oben.
  • Chania: Beim Paragliding bietet die Stadt im Nordwesten der griechischen Insel Kreta einen Blick auf ihre farbenfrohe Altstadt, den Hafen, Leuchtturm sowie die umliegenden Buchten und Kretas Strände.
  • Sevilla: Erlebe Paragliding im Andalusienurlaub und schaue auf Spaniens Südküste und Sierras von der Luft aus.
  • Pokhara: Die verlässliche Thermik rund um die zentralnepalesische Stadt zieht viele Paraglider:innen an, die zudem die Aussicht auf das grüne Phewa-Tal und seinen See genießen.
  • Rio de Janeiro: Erlebe die schönsten Sehenswürdigkeiten von Rio wie den Zuckerhut und die Copacabana aus der Luft.
  • Kapstadt: Beim Gleitschirmfliegen in Kapstadt bietet sich dir ein herrliches Panorama auf die False Bay und den Südatlantik.
Ein Gleitschirmflieger schwebt über Rio de Janeiro.
Sightseeing mal anders: Mit dem Gleitschirm über Rio de Janeiro fliegen. © Richmatts/iStock

Paragliding: Faszinierender Sport mit Adrenalinkick und Naturspektakel

Ob allein oder im Tandem, beim Paragliding bist du mit der Natur besonders intensiv verbunden. Das Hobby lässt sich hervorragend mit einem Urlaub verbinden. Rund um den Globus laden traumhafte Kulissen zum Gleitschirmfliegen ein, bei dem du einmalige Landschaften aus der Vogelperspektive überblicken kannst.

Wenn du noch mehr Nervenkitzel suchst, ist vielleicht auch ein Skydiving-Tandemsprung oder der Besuch eines der höchsten Bungee-Jump-Spots der Welt etwas für dich.

Im Urlaub oder in heimischen Gefilden – viele Flugschulen und Locations liegen etwas abseits und sind am besten mit dem Auto zu erreichen. Mit Amex kannst du eins zu Top-Konditionen mieten. Mit deiner Gold Card oder Platinum Card genießt du nämlich exklusive Vorteile bei unseren Mietwagenpartnern Avis, Hertz und SIXT.*

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FAQ: Häufige Fragen und Antworten zu Paragliding

*Detaillierte Informationen zu Leistungen, insbesondere zu Ausschlüssen, kannst du den jeweiligen Bedingungen des Kartenproduktes oder des Versicherungsproduktes entnehmen.
Erfahre hier mehr zu den Bedingungen.
American Express Platinum Card

Vorausgesetzt, du machst mit der Karte innerhalb der ersten 6 Monate nach Kartenerhalt einen Umsatz von mindestens 6.000 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften insb. von Vertragspartnern), führst das Kartenkonto einwandfrei (u. a. kein Zahlungsverzug) und kündigst den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate, erhältst du einen Willkommensbonus in Form einer Gutschrift von 40.000 Punkten im Bonusprogramm Membership Rewards®. Bei einem Kartenumsatz von weiteren 4.000 Euro im gleichen Zeitraum (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) und sofern du das Kartenkonto einwandfrei führst (u. a. kein Zahlungsverzug) und den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate kündigst, erhältst du einen zusätzlichen Willkommensbonus in Form einer zusätzlichen Gutschrift in Höhe von 45.000 Membership Rewards Punkten. Somit erhältst du im Zeitraum von 6 Monaten insgesamt einem Willkommensbonus von maximal 85.000 Membership Rewards Punkten (40.000 Membership Rewards Punkte und 45.000 Membership Rewards Punkte), sofern du einen Kartenumsatz von insgesamt mindestens 10.000 Euro (6.000 Euro und 4.000 Euro) tätigst.

Für die Berechnung des Mindestumsatzes werden ausschließlich Umsätze berücksichtigt, die über das Basic Card Konto (Hauptkarte einschließlich zugehöriger Zusatzkarten) getätigt werden. Umsätze über eine Platinum Plus Card werden nicht angerechnet.

Die Gutschrift der Membership Rewards Punkte erfolgt mit der nächsten Abrechnung, nachdem du den jeweiligen Mindestumsatz erreicht hast. Sie wird jedoch wieder rückgängig gemacht, sollte es zur Kündigung in dem vorgenannten Zeitraum kommen. Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karten registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend.

Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben.

Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.

Die vollständigen Bedingungen und die teilnehmenden Partner findest du hier.

Alle Details zu den Leistungen und Versicherungen findest du hier.

Alle detaillierten Informationen zu Schutz und Sicherheit findest du hier.

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American Express Gold Card/American Express Gold Card Rosé

Vorausgesetzt, du machst mit der Karte innerhalb der ersten 6 Monate nach Kartenerhalt einen Umsatz von mindestens 3.000 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften insb. von Vertragspartnern), führst das Kartenkonto einwandfrei (u. a. kein Zahlungsverzug) und kündigst den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate, erhältst du einen Willkommensbonus in Form einer Gutschrift von 20.000 Punkten im Bonusprogramm Membership Rewards®.

Bei einem Kartenumsatz von weiteren 2.000 Euro im gleichen Zeitraum (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) und sofern du das Kartenkonto einwandfrei führst (u. a. kein Zahlungsverzug) und den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate kündigst, erhältst du einen zusätzlichen Willkommensbonus in Form einer zusätzlichen Gutschrift von 30.000 Membership Rewards Punkten (Gold Card) bzw. 35.000 Membership Rewards Punkten (Gold Card Rosé). Damit erhältst du im Zeitraum von 6 Monaten insgesamt einen Willkommensbonus von maximal 50.000 (Gold Card) bzw. 55.000 (Gold Card Rosé) Membership Rewards Punkten, sofern du einen Kartenumsatz von insgesamt mindestens 5.000 Euro (3.000 Euro und 2.000 Euro) tätigst.

Die Gutschrift der Membership Rewards Punkte erfolgt mit der nächsten Abrechnung, nachdem du den jeweiligen Mindestumsatz erreicht hast. Sie wird jedoch wieder rückgängig gemacht, sollte es zur Kündigung in dem vorgenannten Zeitraum kommen. Voraussetzung für den Anspruch ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 12 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karten registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend.

Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben.

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American Express Card

Vorausgesetzt, du machst mit der Karte innerhalb der ersten 6 Monate nach Kartenerhalt einen Umsatz von mindestens 2.000 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen, Kartenentgelt, Teilnahmeentgelt und nach Abzug von etwaigen Gutschriften, insb. von Akzeptanzpartnern), führst das Kartenkonto einwandfrei (u. a. kein Zahlungsverzug) und kündigst den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate, erhältst du einen Willkommensbonus in Form einer Gutschrift von 10.000 Membership Rewards Punkten.

Die Gutschrift des Willkommensbonus erfolgt mit der nächsten Abrechnung, nachdem du den Mindestumsatz erreicht hast. Sie wird jedoch wieder rückgängig gemacht, sollte es zu der Kündigung in dem vorher genannten Zeitraum kommen. Weitere Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karten registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend.

Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben. Alle Details zu den Leistungen und Versicherungen findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.



American Express Card

Vorausgesetzt, du machst mit der Karte innerhalb der ersten 6 Monate nach Kartenerhalt einen Umsatz von mindestens 2.000 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungstransaktionen, Kartenentgelt, Teilnahmeentgelt und nach Abzug von etwaigen Gutschriften, insb. von Akzeptanzpartnern), führst das Kartenkonto einwandfrei (u. a. kein Zahlungsverzug) und kündigst den Kartenvertrag nicht innerhalb der ersten 12 Monate, erhältst du einen Willkommensbonus in Form einer Gutschrift von 10.000 Membership Rewards Punkten.

Die Gutschrift des Willkommensbonus erfolgt mit der nächsten Abrechnung, nachdem du den Mindestumsatz erreicht hast. Sie wird jedoch wieder rückgängig gemacht, sollte es zu der Kündigung in dem vorher genannten Zeitraum kommen. Weitere Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karten registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend.

Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben. Alle Details zu den Leistungen und Versicherungen findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.



American Express Blue Card

„Kostenlos“ bezieht sich auf den dauerhaften Entfall des Jahresentgelts. Im Rahmen der Kartennutzung können Entgelte gemäß AGB anfallen.

Nach erfolgreicher Kartenaktivierung über Web, App oder Telefon musst du deine Amex Blue Card innerhalb deines Online-Kartenkontos oder der Amex App für das Angebot registrieren. Das Angebot ist dort jeweils ca. 7 Tage nach Kartenerhalt im Bereich Amex Offers zu finden. Dein einmaliges Startguthaben in Höhe von 25 Euro wird dir nach erfolgtem Kartenumsatz von mindestens 1.200 Euro (nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) auf dein Kartenkonto gutgeschrieben. Die Kartenaktivierung und die Registrierung für das Angebot müssen innerhalb von 4 Wochen nach Kartenerhalt erfolgen, damit du das Startguthaben bekommen kannst. Die Kartenumsätze von insgesamt 1.200 Euro müssen in den ersten 6 Monaten nach Kartenerhalt erfolgen, um dich für das Startguthaben in Höhe von 25 Euro zu qualifizieren. Im Angebotszeitraum kannst du das Startguthaben in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Erfüllung der Angebotsvoraussetzungen in deinem Online-Kartenkonto sehen. Stornierungen oder Rückerstattungen von Transaktionen, die die Höhe der Ausgaben reduzieren bzw. keine Ausgaben bedeuten, können zum Verlust des Startguthabens führen. Voraussetzung für den Anspruch auf den Willkommensbonus ist die erfolgreiche Ausstellung der Karte und dass du in den letzten 18 Monaten nicht als Hauptkarteninhaber:in einer der beantragten entsprechenden deutschen American Express Karte registriert warst. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend. Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.

Alle Details zu den Leistungen und Versicherungen findest du hier.

Die Membership Rewards Gebühr von 30 Euro wird deinem Konto jährlich am Tag der Eröffnung deines Punktekontos (d. h. mit Teilnahmebeginn) oder kurz danach als eine Belastung in Rechnung gestellt. Nach Aktivierung des Membership Rewards Programms schreiben wir dir einmalig 5.000 Membership Rewards Punkte als Willkommensgeschenk gut. Das gilt nur bei erstmaliger Anmeldung für das Membership Rewards Programm und der erfolgreichen Ausstellung der Karte.



BMW Premium Card Carbon

Nach Kartenerhalt und Belastungen von mindestens 4.000 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) innerhalb der ersten 6 Monate mit deiner Karte erhältst du eine Gutschrift in Höhe von 100 Euro auf dein Kartenkonto.

Anspruch auf die Gutschrift haben nur Antragsteller:innen, die innerhalb der letzten 18 Monate nicht als Hauptkarteninhaber:in einer deutschen American Express BMW Premium Card Carbon registriert waren. Die Gutschrift kann nicht ausgezahlt werden, sondern kann nur mit weiteren Kartenbelastungen verrechnet werden. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend. Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o. g. Bedingungen gutgeschrieben. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.



BMW Card

Nach Kartenerhalt und Belastungen von mindestens 600 Euro (unter Ausschluss von Bargeldauszahlungen und nach Abzug von etwaigen Gutschriften von Vertragspartnern) innerhalb der ersten 2 Monate mit deiner Karte erhältst du eine Gutschrift in Höhe von 22 Euro auf dein Kartenkonto.

Anspruch auf die Gutschrift haben nur Antragsteller:innen, die innerhalb der letzten 18 Monate nicht als Hauptkarteninhaber:in einer deutschen BMW Card von American Express registriert waren. Die Gutschrift kann nicht ausgezahlt werden, sondern kann nur mit weiteren Kartenbelastungen verrechnet werden. Im Fall einer Kartenkündigung oder eines Kartenwechsels innerhalb der ersten 12 Monate nach Ausstellung der Karte erlischt dein Anspruch auf den Willkommensbonus rückwirkend. Willkommensboni werden von American Express nur unter Vorbehalt der Einhaltung o.g. Bedingungen gutgeschrieben. Darüber hinaus sind die Vorteile Tankrabatt an Elektro-Ladestationen, Fahrzeugschutzbrief sowie Nachlässe bei BMW rent und MINI rent nur bei Antragsstellung ab 07.05.2025 verfügbar. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.



PAYBACK American Express Karte

Bei allen American Express Akzeptanzpartnern. Ausgenommen sind Tankstellenumsätze.

Für die erfolgreiche Ausstellung der Karte erhältst du 1.000 PAYBACK Extra°Punkte. Die °Punkte werden dir ca. 4 bis 6 Wochen nach Kartenausstellung über PAYBACK auf dein PAYBACK °Punktekonto gutgeschrieben. Anspruch auf die Gutschrift haben nur Antragsteller:innen, die innerhalb der letzten 18 Monate nicht als Hauptkarteninhaber:in einer deutschen PAYBACK American Express Karte registriert waren. Weitere Informationen dazu findest du im Preis- und Leistungsverzeichnis.

Voraussetzung ist, dass du weiterhin am PAYBACK Programm teilnimmst. Werden über einen Zeitraum von 3 Jahren keine °Punkte gesammelt, verfallen die °Punkte gemäß Ziffer 5 der Teilnahmebedingungen für das PAYBACK Programm.

Weitere Informationen zu den Versicherungen, insbesondere über die Ausschlüsse findest du hier.

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